60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

いつまでも続く精密検査と平日散歩

9月の定期健康診断の結果
胃と十二指腸の要精密検査から半年が経ち
記憶を辿ると

無痛の胃カメラ検査のクリニックを探し予約

胃カメラ検査受診

結果胃は大丈夫だが
十二指腸の拡張を調べる為CTの予約

CT検査

結果は特に腫瘍など無いが
拡張の原因が分からず
念の為大学病院の紹介状をもらい

年明けすぐに予約し
問診と血液検査の為採血

造影剤投入のCT検査

結果十二指腸の拡張はやはり原因が分からず
今後定期的にこの病院で胃カメラをする事になり?
この検査で甲状腺に異常が見つかりエコー検査を予約
前回の血液検査の結果は良好だが
腫瘍マーカーを調べる為また採血

今日の予約は新たに見つかった甲状腺のエコー検査と思いこんでいましたが...
甲状腺専門の先生からCT検査画像の判断結果を聞く為だったそうで^^;


気道の周りに薄く見える腫瘍は
何もしなければ一生知らないままの人もいるそうなのに
知ってしまった以上は(これがクセもの)
良性か悪性を調べる為


エコー検査は改めて最短空いている明日午後の予約を取り
更にその結果を聞くための予約を取り
その後
甲状腺に特化した血液検査の為
この病院で三度目の採血


そして午後からは別の予約があり
それまで二時間^^;
一度病院から離れ


早めのランチはドトールでミラノサンドBとコーヒー
外回りの営業時代に良く食べていた懐かしい味^^
昔は毎日こんな風に当たり前にランチしていたんだ...


予約時間にはまだまだあり
暖かく青空が広がっていたので
散歩をしようと近くの公園でまったりして^^



早くもあちこちで桜が咲き始めていました



久しぶりに神田明神へお詣り




枝垂れ桜はもう満開^^



湯島聖堂も人気はまばらで



御茶ノ水駅の近くでも緑に囲まれた静かな空間で深呼吸♪


病院へ戻り
次は消化器内科の先生から
腫瘍マーカーの結果は特に問題は無いという事でした^^


大きな大学病院では
専門が細部に分かれていて初心者は組織を理解するのも大変^^;
それは最後の砦のように安心出来るものだと思うけれど
「念の為」に何度も受ける検査は
今迄風邪も滅多にひかず
引いたとしても薬ではなく
寝て治し
病院とは無縁に生きてきた私は


自覚症状がなければ
働き盛りの忙しい毎日だった頃ではとても休みが取れず
病院へ行く事も無かっただろう
歳を取りパートだから時間に余裕があるからこその病院通い
時間もお金も無駄なことをしてるのかも...
などといつものように思いながらも


検査結果を聞くわずか5分の為に予約して待たされても
先生の言葉はどれだけ安心するか^^実感しました



そして帰り道は
今年に入って初めてのウィンドウショッピング♪


春の服を眺めながら流行をチェックしつつ


無印とユニクロで下着を買った後(堂々のL^^;)


今日は築地玉寿司手巻き100円の日
しばらく行ってなかったので...
いつものように仕事帰りに長い列に並ぶのは疲れてしまうけれど
こんなご時世の半端な時間
空いてるだろうと寄り道したら



賢明な処置でもショック!
すでに寿司口になっていたので^^;


いつもより早い夕食は



スーパーで555円のお買い得品^^;
味は違うけれどお寿司を買ってきて
野菜不足だから
いつものキャベツとツナのサラダと
小松菜の味噌汁


病院へ行くのが目的だったはずの一日が
散歩をしてウィンドウショッピングと買い物もして良い時間でした^^

フリーペーパーの記事とベッドコーナーの灯り

先月取材撮影があった
Panasonicプロイエサービスが発行している情報誌


「Otonari」を送って頂きました^^


テーマは「わたしがやめたことはじめたこと」



子育て世代の方と並び




色分けされた左右のページに分かれて
暮らしの工夫の取材記事


フリーペーパーといっても
インテリア雑誌のような素敵な部屋や雑貨
見ているだけでも楽しいリフォームの事例が満載^^



なので今日は部屋のこと
ソファーに座ってテレビを見たりPCを開きながら
目に入るベッドコーナーには



ペンダントライトとデスクランプが2つあります


夜は部屋中央の天井にアクリル板で覆ってあるダウンライトを点けているので
入居当時
寝室の電灯は必要無いと思ったのですが...



その頃凝っていた
レトロなインテリア雑貨を買っていたB-カンパニーで
切子模様のガラス製の小さなペンダントに一目惚れ
買ってしまいました^^


リビングとの間仕切りドアを外してからは
滅多に点ける事はないのですが



天井から壁にガラス細工の模様が映し出される眺めが好きです^^


2つのデスクランプは毎晩使うもの
ベッドサイドのランプもB-カンパニーで買い
もう15年使っています^^


全て点けるとこんな感じ^^




ライティングビューローの上にあるヤコブソンランプは
どうしても欲しくて3年前にやっと買った物

これも灯りが上にも広がります^^



気付かない間に
ナチュラルな白木のパイン材が
いい感じの飴色になってきています♪


インテリアの好みは
結婚していた頃はクラシックやカントリー調
一人になってからはアジアンからレトロへ
北欧からモロッコ風に憧れて
流行にフラフラ乗ってしまうミーハーなので^^;


家具はその都度買い換えられなくても
雑貨で取り入れながら部屋は少しずつ変わってきて
その時々に気に入ったものを残しながら
今の部屋は〇〇風とは呼べないオリジナル?になり
もう3年変わらないけれど飽きません^^

ママチャリ散歩と今日も目的は銭湯の露天風呂

運動不足解消で5週間ぶり
次男を誘いママチャリ散歩してきました^^



暖かくはなかったけれど昨日とは違い雲が浮かんだ青空が解消持ちよく
最近気に入っている土手の真っ直ぐに続く道
今日は風も無くジョギングやサイクリング、散歩や
河原ではスポーツを楽しむ人がたくさん^^




春の花が咲き始めた
信号の無い平坦な道は



マイペースで景色を楽しめます♪
疲れるほどではない運動量で
一時間程漕いだ後の

今日も目的は銭湯の露天風呂^^


オープン前に一休みしたのは



先月と同じ
古い小さな何ともシブい落ち着く喫茶店「モカ」で



おやつの?コーヒーと厚切りトースト




足立区の堀田湯

初めてなのでワクワク♪


露天風呂は男女1週間交代です
今日はもちろん女湯に露天風呂^^
塀に沿って植えられている
大きな実がいっぱいなっている夏蜜柑の木や
満開の椿の花を眺めながら


内湯はヨモギの薬湯にジェットバス
寝風呂や水風呂を今日も一時間半^^;
交互に楽しみました


ふと
銭湯ってコロナウィルスはどうなんだろう?と思ったけれど
息子は相変わらず毎週末銭湯巡りをしているというし
皆が全身きれいに洗っている銭湯は
誰と喋るわけでもなく
脱衣所も洗い場でも湯船でも出来るだけ他の人と間隔をとり
満員電車で職場に通っている方がよほどリスクは高い?



まだ明るい時間


千住大橋から隅田川を渡り




早咲きの桜が満開の
夕暮れの川沿いをサイクリング^^




夕食は
地元近くに戻りお気に入りの喫茶店で


若鶏の照り焼きセット900円と



息子はチーズのハンバーグトマトソースセット1100円^^

お店で手作りのメニューはどれも純粋に美味しい♪


誰かと一緒でも、一人でも
今月に入って初めての外食でした^^

今日の図書館

寒い一日だったのに桜の開花宣言が出たようです^^


朝から降っていた雨が午後雪に変わって驚いたけれど
三寒四温という
日本らしい季節感はまだ残っていてちょっと嬉しくもあり^^


昨夜から読み始めた貫井徳郎の「追憶のかけら」
早く続きが読みたくて
今朝目が覚めてから夕方近くまでベッドの中で読み続け


その間パンをかじりコーヒーで一服しただけでしたが
時間切れ^^;
日中ほぼ横になっていた姿勢を正そうと
夕方から返却日の図書館へ歩いて行ってきました


返却した
乃南アサ「凍える牙」
刑事がポケベルを使っているかなり古い作品ですが
映画化されているのを知りませんでした^^;


読み初めはなかなか話に入り込めなかったのに
途中からどんどん引き込まれて
男社会の警察の中で
現状も過去も鬱屈しているものを抱えながらもカッコいい!主人公と
復讐のための殺人を訓練された賢いウルフドッグ、オオカミ犬が
終盤閉鎖された首都高を走る姿を想像しながら
最後は一気読みでした^^
オオカミ犬
本当にこんなに賢くておとなしいのか神秘的で私も間近で見てみたい!


2週間ぶりの図書館は
書架や閲覧席の周りが衝立で囲われ照明も消え
カウンターのまわりだけが明るく
いつもの土曜日とは違い
カウンターで返却して借りるだけの数分のせいか
私の他には来館者もいない
初めて見る光景でした




借りてきたのは4冊で
今回も読み切れるか不安だけれど^^;


貫井徳郎を延長し
書棚を閲覧出来ないので予約しておいた3冊
最近翻訳本から遠ざかっていましたが
以前クロワッサンで紹介されていて興味があった2冊と


垣谷美雨さんの「定年オヤジ改造計画」
以前婦人公論から取材があり記事が掲載された事をブログに書いた時
なんと!
婦人公論に連載中の垣谷美雨さんがブログを読んでくださったという話を
編集部の方から教えて頂き^^
光栄で舞い上がってしまいました♪


いつも行く図書館にある作品は全て読んだのですが
区内の他の図書館には未読の本が多くあるのが分かり^^
予約していました


垣谷美雨さんの作品は
どれも身近で深刻な社会問題を
女性の視点からドキュメントのようにリアルに描かれていて
それでもユーモアがあり暗くならないところが魅力なので
いつも感情移入して読んでいます♪
しかし...
いつも図書館本というのは申し訳ないです^^;が
他にも何人か予約待ちの作品があります


休日なのに掃除もせず
横になって本を読むだけで終わってしまった一日だけれど
とてもリフレッシュ出来た気分^^




誕生日に友人から贈られた豪華なカサブランカ
ソファーの脇で一つ一つ蕾を開き2週間以上経っても
部屋は毎日良い香り♪

何でもあるのに感心してしまったメルカリ

ダイソーのプラセンタ濃密美容液
去年11月からのお気に入りですが
最近店頭では品切れで買えず
日本製だからコロナウィルスとは関係ないはず
なので余程売れているみたいです^^


夜だけいつもの箸方にプラスして使っていますが
更に肌の調子が良くなっているのでずっと使い続けていたのに...


妹からのアドバイス
メルカリで探したら?と言われ検索してみたらありました!が
どれもかなり割高^^;
その中で
4本999円が一番安く
それでも高価な美容液に比べ
ちゃんと効果が分かっているしコスパは良いので


購入してしまいました^^


4本あればしばらくは安心です♪ が
今度ダイソーへ行った時にこれが並んでいたら
かなりショックを受けるだろう^^;



もう一つメルカリで購入したのはリピート品
とっくに廃番になっているエスプリークのアイシャドウとチークのパレット



今使っているものは
以前旅行用にポーチが嵩張らずに済むからと買ったリフィル
持っていた空のパレットにピッタリだったので
その後便利に普段使っていました^^


何でもめんどくさい私は
メイクで一つづつケースを開ける事すら面倒なので^^;
パレットが好きなのです


もう何年も前に廃盤になったものでも



新品でケースも可愛くて
しかもずっと安く(1100円でした)見つかり満足



左は表面が固まってしまった
使いかけ

(汚い画像で見苦しい^^;)


店頭に無いものから何年も前の廃番品まで
探せばちゃんとあることに
今更ながら感動しました♪




今日買って来たのはガーベラ^^
先週買ってまだ完全に?枯れていない
クリーム色のスィートピーと合わせました



夕食は


温めて食べた
セブンのクラブハウスサンドイッチ^^
ひとり分の材料を切ったり茹でたり揃えて作る気にはならないので^^;
美味しければ良いのです♪