図書館の返却日で借りてきたのは

前回ちょうど2週間で読み終わったので
欲張って今日もまた5冊＾＾

三浦しをんさんの「舟を編む」がとても面白かったので
なんとなく繋がりがありそうな「星間商事株式会社社史編纂室」と
タイトルに惹かれ「エレジーは流れない」
辞書繋がりで読者のmarilla-marilla-marillaさんから抱腹絶倒とお薦めされた
「新解さんの謎」（面白そう）
井岡瞬さん2冊目「悪寒」

今回も何から読もうか迷います＾＾

読了は宮部みゆきさん「孤宿の人」
前回の「この世の春」に続き時代ものです

登場人物が多くそれぞれの人物像が細やかに描かれ
大河ドラマを見るように読み進めました

江戸の大店で
お手つき女中の子として生まれ疎まれ
満足な食事も学ぶことさえなく野生児のように育てられた9歳の「ほう」
現代の子供にはない
無知ゆえの素直さと純粋さに胸が熱くなり

置き去りにされた瀬戸内ののどかな丸海藩で
悪霊と呼ばれた加賀殿とほうが心を通わせていくやりとりも
最後にほうが加賀殿に貰った
阿呆の「ほう」ではない素晴らしい名前に思わず涙が止まらず

幕府と丸海藩の政治的駆け引きは
今の時代も変わらず
やたらと斬られたり切腹したり、病で呆気なく死んでしまう
ほうの周りで支えてくれた人達が次々といなくなるのは残念でしたが
人の命が軽く扱われた時代とは違っても
人間が勝手に感じる恐れや不安、根拠のない噂話が引き起こす罪は
今の時代でも続いているのかもしれません

下巻最後の児玉清さんの解説
物語の良さをしみじみ味わえ読み応えがありました＾＾

そして叔母の病院で面会予約が取れたので
2週間ぶりのお見舞いに＾＾
毎週土曜日午後3時から5時半の間15分限定の面会時間なんてキビシイ．．．

一日3回のリハビリに励む叔母は
歩行器で以前より更にスタスタ歩き
リハビリ期間は最長3ヶ月と言われていましたが
この調子ならあと1ヶ月で退院できるかも？
90歳になっても何事も本人の気力と頑張り
退院したら一緒に美味しいものを食べにいこうと約束し＾＾

帰り道は従弟と一緒に

半端な夕方の時間でも贅沢な食事をご馳走になりました＾＾
ふっくら柔らかいアジフライもふわふわの手作りさつま揚げも
ごちそうさまでした

今月始めハローワークに申請した
高年齢求職給付金受給資格？（長くて覚えられない）

指定日だった今日のハローワーク
前回貰ったこのしおりとマイナンバーカードだけを持参し行ってきました＾＾
今朝は年配者が多く待合の椅子も混んでいるのを眺めていると
10年前必死に仕事探しに通ったことを思い出し
改めて求職活動の大変さを感じて．．．

窓口対応は研修中の札を下げた女子社員＾＾
問診後給付金の計算をしてもらい
新人さんの優しい対応でありがとうございました
2回目で手続きが完了し
自己都合退職でも
高年齢受給者給付金は認定日から1週間後に振り込まれるとのことで

今回公的機関の手続きで思ったこと

いただいた受給資格者証ですが
マイナンバーカードを持っていると証明写真も要らず
物事がスムーズに進みました

退職後の健康保険と失業保険の手続き
これで全て終了です＾＾

帰宅後お昼は友人と待ち合わせ
先月と同じお店で

デザートバイキング付きカルビランチセットは
食後にコーヒーを付けて税込み1,980円とお得＾＾

とりあえずデザートを全種類食べたあと＾＾；

追加でライチゼリーとイチゴのパンナコッタをお代わり♪
目一杯お腹に収めながら
1ヶ月間の積もる話のおしゃべりで笑いながら楽しい3時間半
またよろしく＾＾

プラチナ運動習慣の認定証が届き
早速クラブに電話で予約を入れていたので
午後から行ってきました＾＾

準備する持ち物
水着とキャップにバスタオルを揃え
以前コミュのメンバーさんの話
プールで水着に着替えるのが面倒で家から水着を着て行ったところ
下着を持っていくのを忘れ＾＾；
穿かずに帰ってきたと大笑いしたことを思い出しながら

そういえば今まで必要なかったから
こんな荷物に使える大きなナイロンバッグは断捨離でメルカリ出品してしまった．．．

とりあえず手持ちのリュックに詰め出発

フロントでアンケートなど2枚の書類に記入と押印し受付を済ませ
会費消費税込み3か月12回6,600円を支払ったあと
（かなりお得な施策、区が負担しているということは住民税？）
臨時の会員証をもらい

通常のメンバーと見分けられるように
手首にプラチナフィットネス参加者専用のゴムの腕輪を付け

専門スタッフに計ってもらった
（左右の手でハンドルを握るだけで体の筋肉量や肥満度まで分かるのがスゴイ＾＾
これも浦島太郎気分）
体組成（適正範囲でしたが脂肪過多という判定＾＾；）
メタボウォッチは標準
初めてで意味がわからないサルコペニア？などを計測してもらい
見方すらよく分からないけれど明らかに筋肉量が少ない体．．．
細かく見ていくと
今まで知らなかった骨量や筋肉量の数値化は
足りているものと足りないものが分かり

健康診断の結果票のようですが
3ヶ月後にまた計測してくれるとのこと
運動は苦手だから
マシンの筋肉トレーニングではなく
プールを使いたいだけの軽い気持ちだったのがちょっと真剣になり＾＾；
施設内の説明など約40分のカウンセリングを受けた後
早速着替えていざプールへ

水中ウォーキング専用のレーンでかなり年長らしき人たちに混ざり
教えてもらった通りなるべく大股で早く腕も使い
前だけでなく後ろ向きや横歩きなど何度か25ｍを往復しているうちに
歩くだけでは物足りなくなり＾＾；

お隣の初級レーンでビート板を使いバタ足したり
唯一出来る背泳ぎで（何十年ぶりでも体が浮いて泳げました）25ｍ泳いでみたり
体が冷えないように（水温は31度だそうです）
時々温かいマッサージプールでゆっくりしながら1時間ほど過ごし
終わった後はお風呂に入りついでにサウナで整い＾＾
これだけで今日は充分満足♪

初めてで勝手がわからず館内を行ったり来たりオロオロしましたが
濡れた水着を脱水する小さな脱水機があったのが嬉しく
お風呂に備え付けのリンスインシャンプーでは髪がガビガビになるので＾＾；
次回は銭湯セットを持って行こう＾＾

平日の日中はシニア向けのプログラムで構成されているそうなので
よく調べプール以外も利用しよう
フィットネスウェアも買わなくては、と色々考え
一日体験してこれなら7月20日まであと11回
（その後正式に入会するかどうかは別として＾＾；）
通えそうです

そして退職してちょうどひと月経ち
自分でも驚いているのは
全く仕事のことを思い出しもせず懐かしむこともなく
すっかり頭に無く（遊ぶことばかり考えているような．．．）

10年前社員を辞めた時は
パートになってからも半年近く引きずっていたのに
やはり65歳ではなく67歳で辞めたこと
やり切ったと思えたことは良かったのだろうか？＾＾

夕食は

非常時用備蓄のお赤飯パック
賞味期限が何ヶ月も前に切れていたのを発見し＾＾；
夏メニューの定番ガーリック炒めと
ごちそうさまでした＾＾

今日はのんびり籠っていようと思っていましたが
午後から亀戸天神へ

去年まで気付いた時には散っていて＾＾；
自由で気持ちに余裕のある今年は
そろそろ咲き始めたかなと思い出し
開花状況を調べたところすでに昨日は満開（やはりネットは便利）
毎年G Wが見頃の藤も今年はやはり早いです

薄曇りでも天気予報は一日晴れマークだったので思い立ち
1週間ぶりに乗る電車は
Suicaが無いと不便だろうと思っていたら
家を出る直前に届いた書留はgood timingの新しいスイカ＾＾

先週木曜日にフィッシング詐欺が分かってから6日目
新しいカードは届くまで10日前後と言われていたのに
JR東日本、仕事が早くありがたいです♪
カード有効年月日はそのまま引き継ぎ
事前にメッセージから案内が来たように

古いカードにハサミを入れ早速ポストに投函しました
これで安心♪

梅の時期に行って以来の亀戸天神

平日なのに予想以上の人の波でしたが
美術品でも自然の風景でも美しいものを観たいのは誰でも同じ＾＾

境内すべてが藤棚は圧巻の見応えと香り＾＾

目の前に下がるほどの花もあり

池で大きく羽を広げていたのはカワウ？（グーグルレンズで調べました＾＾）

珍しいピンクの花や

梅の実もなんてかわいい＾＾

お詣りは並びました＾＾；

学業や受験はもう関係ないけれど
この歳でも学ぶことはある＾＾

何年ぶりかの亀戸天神社御朱印は
こんな大勢の観光客がいるのに印刷ではなくちゃんと手書きで＾＾
キレイな絵葉書と可愛らしい飴もいただき
こういうのってとても嬉しい♪

時間が経ちどんどん増える観光客のなかには
海外の団体さんも多く各国の言葉が飛び交い

ずらりと並んだ屋台はコロナ禍にはなかったもの
こんな風に昔の風景が戻ってきたのも嬉しく＾＾

長蛇の列の船橋屋も店先の藤棚が満開でした

梅まつりと同じように
1時間ほど境内を鑑賞したあとはウォーキングを兼ね散歩しながら銭湯へ
いつもの大黒湯？
今日は奇数日なので露天風呂は男湯の日
なので
何年ぶりかで御谷湯に行ってみようと歩きながら

江戸切子館をのぞいたり＾＾

咲き始めたつつじを楽しみながら

着いた時間が早過ぎ．．．
住宅街は喫茶店も見当たらず
ちょうど3時でお腹も空いてきた

部活帰りの中学生のようにセブンでパンを買い
公園で食べながら時間を潰し＾＾；

5分前にはすでに何人か並んでいる

下駄箱は初めての67番＾＾

（画像お借りしました）
「ソロ活女子のススメ」で江口のり子さんが訪れたせいなのか？
リニューアルで温泉旅館のように新しくきれいな混んでいる銭湯ですが
水曜日は比較的空いてるらしいです

天然黒湯温泉は
半露天風呂にくすり湯、打たせ湯、水風呂に近い低温湯、今日も順番にエンドレス．．．
帰りはラッシュの満員電車の中
眉も描かないスッピンで夕暮れまで楽しみ＾＾

久しぶりによく歩いた～＾＾

そして今朝見たワイドショーで特殊詐欺の話題があり
様々な詐欺の実例と注意喚起を呼びかけていました

もう一度確認してみようと先日引っかかってしまったサイトを
スマホで開こうとしたら

こんな警告が出てきました
違うサイトかもしれないけれど
あの時こんな警告が出ていたら．．．と思いましたが
被害者が大勢いたのかもしれません

シルバーパス、シルバーシート、シルバー会員、シルバー割引etc.
高齢者といえば「シルバー」が付くのに
今回出会った「プラチナ」という単語は
中身が同じ高齢者でもシルバーより価値？がありそう＾＾；

窓口で申請してから1週間経ち

承認証が届いたので
ハガキにあるよう真面目に速やかに
でも晴れた日に早めにフィットネスクラブへ手続きに行ってきます

そして
今日は雑誌の取材撮影がありました
お世話になったのは昨日に続き林カメラマン＾＾

屋外撮影は毎年楽しみにしている河川敷のポピー畑
この数日で急に咲き始め♪
今年は桜から始まり花の季節が早いようです

一ヶ所
固まって一足早く満開のポピーの周りを
保育園の子どもたちが楽しそうに駆けずり回り

河川敷の空気の気持ちよさ清々しさにホッと癒され
満開になったらまた見に来よう＾＾

昼食は皆で洋食屋さんのBランチ
熱々の揚げたてフライにごちそうさまでした

部屋での撮影も順調に進み

最後の打ち合わせはお茶を飲みながらも真剣に．．．
一日お疲れ様でした＾＾