60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

8月の水道光熱費と固定費再確認

昨日の暑さからグッと涼しく過ごしやすかった今日
何カ月ぶり?日中エアコンを使わず窓を開けて過ごし快適でした♪



今月のガス電気料金
電気代は7月使用料です
節電は心がけていても今月は休みが多く猛暑日が続いた夏休みは
エアコンを3日間付けっぱなしという日もあったし
この先もっと値上げがあるから
来月の請求はどのくらい?


そして水道料は何年もほぼ変わらず3,720円



合わせて11,183円でした


毎月の金額が決まっている固定費は
・マンション管理費・修繕積立費 23,830
 管理費にはマンション共有のプロバイダも含まれています
 住んでいる限り続くし数年に一度値上げもあるはず^^;
・固定資産税月割り 7,000
・通信費 7,790
 スマホ(機種代分割含む)母の携帯、固定電話
・Yahooプレミアム会員 508
・Amazon年会費月割り 408
・NHK 月割り 2,170
・保険 5,692 都民共済とがん保険
(都民共済の還付金今年は5,630円ありました)
これで47,398円


残り約13,000円でその他流動固定費
・光熱費(ガス電気水道)
・Suicaオートチャージ


水道代とNHKは2ヶ月分
Amazonプレミアム会員は1年分の引き落としなので
固定費は月毎変動があり年間でみています
36回分割で購入した型落ちのスマホ
月々1,240円はまだ4回残っている^^;


見直したのは固定電話とYahooプレミアム会員



固定電話は普段使わなくても
やはりいざという時のための保険として
電話機も替えたのにほとんど使った事なくお飾りだけどもったいない...
まだ残しておきます


最近メルカリばかりでヤフオク出品は無く
買い物額が少なければPayPayポイントの恩恵もあまりなく無駄かな?
Yahooプレミアム会員は今月で解約します



長男が来た昼食は


リクエストされたガーリックトーストと
セブンのデミグラスハンバーグで
ごちそうさまでした^^


そして
先日お嫁さんから貰ったコストコのキッチンペーパー
あれから3週間毎日とても便利に使っています^^


まだかなり残っていますが


今日はまた息子に2つ持たせてもらい嬉しい♪
いつも気にかけてくれてありがとう^^

美容室の値上げと喫茶店のモーニング

真夏は美容室のあのナイロン?ケープをかけるとサウナのように
汗がじわじわダラダラになるので
美容師さんに申し訳なく^^;
髪が伸びてボサボサになっても我慢するしかなかったのですがもう限界
久しぶりの太陽で暑くなりそうだけど
朝のうちに少しでも涼しい時間に
いつもの美容室に行ってきました




店内で見た張り紙は
税込1,650円のお助け価格が
10月1日から値上げのお知らせが...
と言ってもカットは110円の値上げで1,760円


その他のメニューも当然値上げですが
もう7.8年利用しているなかで
電気代も最低賃金も何もかも値上げの世の中
お店もここまでよく頑張ってきたなと思う初めての値上げです
いつもカットだけなのでこの金額なら納得できますが
カラーリングやパーマ,縮毛矯正などのお客様は
9月中にまた来ますと言っているようです
今日は少ししか切らなかったので私も9月末にもう一度行っておこう^^



美容室の後は「モーニング」の看板につられ近くの喫茶店へ
営業時代
神田の喫茶店でたまに食べていた
なんとも懐かしいモーニングを思い出し
オールディズ♪が流れるレトロな空間で涼んでまったり^^



食パンも卵も家にあるものなのに
喫茶店で食べるトーストはなぜ美味しいのだろう?
もちろんコーヒーも



夕食は焼き魚気分^^


美味しそうなサバを見つけたので


大根おろしをたっぷり添えてサバの塩焼き
グリルを洗うのは面倒なのでオーブントースターで焼き
家にあったもので
高野豆腐と椎茸の含め煮
味噌汁は定番小松菜と油揚げでごちそうさまでした^^

今日の図書館と読了「ブラック・ショーマンと名もなき町の殺人」

朝夕ほんの少しづつ涼しい風が吹くようになった気がしますが
今日はまた蒸し暑かったです^^;
図書館の返却日で借りてきたのは


順番待ちした東野圭吾さん「クスノキの番人」
以前印象に残った「インフルエンス」の近藤史恵さんを2冊と
久しぶりの桜木紫乃さん「緋の河」は
カルーセル麻紀さんをモデルにしたという長編です
今回も何から読もうか?



読了は「ブラック・ショーマンと名もなき町の殺人」

東野圭吾さんのミステリーは
「白夜行」「幻夜」「手紙」
「容疑者Xの献身」「さまよう刃」
「麒麟の翼」などなど
数え上げたらキリがないほど
心にズシンと響く人間ドラマが好きなのですが
こんな軽快な運びの推理小説もスラスラ読めて面白いです


生徒に慕われていた元中学の国語教師神尾英一が自宅で殺され
娘真世が英一の弟で元マジシャンの叔父武史と2人で警察とは別に犯人探しを始める
武史が
同窓会メンバーや刑事まで言葉巧みに振り回し謎を追う様子が
魅力的でカッコよくて
映画やドラマを見るように読み進め
配役は
最近コミカルなCMも素敵な竹野内豊さまを想像しながら^^


登場人物が多い
犯人探しの推理でもコミカルな会話にクスッとしながら
ドラマ要素が盛り込まれた展開にどんどんページが進みました
最近のコロナ禍社会が目新しい背景で新鮮で現実味があり
最後
真世と健介は結局どうなるのだろう?
シリーズ化してまた武史のキャラクターを登場させて欲しいです^^

今年も手帳はセリアで


この数年使っているセリアの手帳は10月始まりです


アナログなのでスケジュールは手帳に書きたい
といっても仕事の予定を書くほどではなく^^;
ほんの少しのプライベートだけですが
物選びの基準
小さく軽いことを条件に探しピッタリだったスリムな手帳が定番になり
毎年表紙を選ぶ楽しさもあります



色も柄もとりどりの
古い手帳もなぜか捨てられずに取ってあり^^


読者さんから今年も発売のコメントをいただき
まだ8月だけど揃っているうちに買っておこうと
先週に引き続きセリアへ


今年はウィリアム・モリスのクラシカルなテキスタイルの手帳が揃っていましたが
愛用のスリムタイプには無くて残念...(このサイズは人気が無いのかな?)
代わりに


卓上カレンダーを買いました
去年までは息子から貰っていた無味乾燥のビジネスライクなカレンダーだったので
これなら見るたび幸せな気分で過ごせそう^^


肝心の手帳選びは
1年間バッグに入れて持ち歩くのだから真剣に...
去年は目立つ赤にしましたが


優しげな雰囲気モノトーンのチューリップ柄に決めました



日曜始まりから月曜始まりに変わりましたが
私には土日が並んでいる方が使いやすいです^^


今の手帳に書いてある10月以降の予定を
新しい手帳に書き換え(といっても今のところ歯のメンテナンスだけですが^^;)


罫線のメモページには
恒例の欲しいものリストと
行きたい所リストを更新し


ついでに去年10月からのスケジュールをパラパラ見返すと
一年があっという間に過ぎると思っていても
よく見れば色々な事があったなと
この手帳にはどんなスケジュールが書かれていくのか
ちょっとワクワク^^



卓上カレンダー
試しにリビングの定位置に置いてみました^^
あと4ヶ月引き出しでスタンバイです

虫歯治療終了

定期的な歯のメンテナンスで見つかった虫歯2本
何年ぶりかに歯医者さん通いでした


被せ物を外し土台を開けてみれば
思ったより虫歯が深かったようですが2本とも抜歯には至らず
今度の先生は毎回1時間かけてどんどん進めてくれたので^^
左下4番5番の歯2本の治療が5回で全て終わりました


5番の歯は保険適応でプラスティックの土台と被せ物を作り
4,830円
これは生活費から支払い


今日の4番の歯は前と同じ2年の保障付きセラミックで作り
土台と被せの差し歯に消費税を入れた110,000円...
予定外の大きな出費はカードで
パート収入の予備費貯金から支払いました


治療の前には
プラスティックは割れるリスクがあり長持ちしない
色も自然にはならないというデメリットを説明され
先生にはどちらもセラミックを勧められましたが(これも商売だから...)
見栄を振り捨て...奥はプラスティックでいいですと言った時のことを思い出し
見た目には2本の違いがあまり分からない^^;


持病がなく病院通いはないけれど
この先歯医者さん以外にも医療費はかかるだろう
準備は大事です^^



夕食は


今日は休日
体力気力があったのでいつもより手を掛け^^
ジョナサンで好きなメニュー
自己流の
若鶏のソテーレモンバター醤油ソース作ってみました
レモンは何かと便利なポッカで
スープは
鶏皮でとった出汁でキャベツと玉ねぎのコンソメスープ
ごちそうさまでした^^