真夏は美容室のあのナイロン？ケープをかけるとサウナのように
汗がじわじわダラダラになるので
美容師さんに申し訳なく＾＾；
髪が伸びてボサボサになっても我慢するしかなかったのですがもう限界
久しぶりの太陽で暑くなりそうだけど
朝のうちに少しでも涼しい時間に
いつもの美容室に行ってきました

店内で見た張り紙は
税込1,650円のお助け価格が
10月1日から値上げのお知らせが．．．
と言ってもカットは110円の値上げで1,760円

その他のメニューも当然値上げですが
もう7.8年利用しているなかで
電気代も最低賃金も何もかも値上げの世の中
お店もここまでよく頑張ってきたなと思う初めての値上げです
いつもカットだけなのでこの金額なら納得できますが
カラーリングやパーマ，縮毛矯正などのお客様は
9月中にまた来ますと言っているようです
今日は少ししか切らなかったので私も9月末にもう一度行っておこう＾＾

美容室の後は「モーニング」の看板につられ近くの喫茶店へ
営業時代
神田の喫茶店でたまに食べていた
なんとも懐かしいモーニングを思い出し
オールディズ♪が流れるレトロな空間で涼んでまったり＾＾

食パンも卵も家にあるものなのに
喫茶店で食べるトーストはなぜ美味しいのだろう？
もちろんコーヒーも

夕食は焼き魚気分＾＾

美味しそうなサバを見つけたので

大根おろしをたっぷり添えてサバの塩焼き
グリルを洗うのは面倒なのでオーブントースターで焼き
家にあったもので
高野豆腐と椎茸の含め煮
味噌汁は定番小松菜と油揚げでごちそうさまでした＾＾