最近周りの人たち数人から
風邪というわけではないのに
咳が止まらず続いてるという話を聞いていましたが

私もこの1週間ほど
痰が絡んだ咳だけが時々出る状態が続いているので
（熱は平熱、喉の痛みもなく、咳で苦しいこともなく、腫れもなく）
普段なら自然治癒力に頼っている私でも旅行が控えているから早く治そうと＾＾；
午後から病院へ行ってきました

喉を診てもらいレントゲンを撮り肺炎ではないことで安心しましたが＾＾
診察室でカルテを確認した担当医から
そろそろ骨密度の検査をした方がいいと言われ

去年11月左足中指を骨折したときに検査し、
半年後に来るように言われていたのにすっかり忘れ．．．
一年以上経っていたので＾＾；
骨密度の測定もしてきました（月日の経つのが早くて愕然．．．）

コメントは大腿骨、腰椎共に同じです
骨密度は薬を飲まなければ上がらないそうですが
副作用が気になる薬はなるべく飲みたくないし
先生からもまだ薬は必要ないでしょうとのことで
上がらなくても、これ以上下がらないように
食べ物も運動ももう少し意識しよう

レントゲンを撮り骨密度も調べたから
お会計を待つ間はいくらだろうとヒヤヒヤした、ちょっとイタイ3,640円
（これは安心料？）
喉の薬は吸入薬も出て3種類1,380円、
これでスッキリ治りますように．．．＾＾

夕食は

先月コミュのオフ会散歩で食べた巣鴨古奈屋さんのカレーうどん＾＾

スーパーでレトルトを見つけたので、かき揚げも一緒に即買い＾＾

お餅をトッピングし
お店の味には当然及ばなくても？美味しかったです＾＾
ごちそうさまでした