60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

帯状疱疹ワクチン副反応とお米の価格

ショコラ

一昨日接種した帯状疱疹予防接種、2回接種する不活化ワクチンを打ちました

当日夜は左腕に少し痛みがある程度だったのに

昨日は朝起きたときから体がだるく

37.3度の微熱と倦怠感もあり頭もボーッとして、

コロナワクチンのときは腕の痛みが少しあった程度で

副反応は無く仕事に行ってましたが今回初めて予防接種の副反応を経験^^;


本当なら事前に調べるべきなのにおそまきながらネットで調べ

(こういうところがズボラ)

一度経験し免疫ができてると思うけれど14年前のことで、

不活性ワクチンは一回2万円×2で高額だったことにも驚き

公費だったから接種してよかった

(自腹では考えてしまう^^;)


副作用についてAIの解答やお医者さんのブログを読み

症状があてはまるのに安心し

90%以上の予防効果が10年近く続くらしいのでさらに安心^^


微熱で口の中が不味くてもお腹は空く...

非常用レトルトのお粥、最近ハマっている塩バナナ、

買い置きのヨーグルトやアイスクリームでしのぎ

一日安静にしていたせいか

今朝はなんとか回復したので

ほとんど空になったお米を買いにスーパーへ



今回も2キロで2ヶ月以上もったのは私もコメ離れ?

スパゲティ、そうめん、うどんに

時々ご飯でも充分で慣れました^^


他の銘柄米2キロは売り切れが多かったのに

いつもの無洗米秋田こまちだけはどっさりあってホッ^^

少しは値下がりしてるかな、と期待していたのに

結局2ヶ月前と同じでも(新米がでたら下がるのだろうか?)

他のスーパーで品切れでだったから買えただけ良かったです

ひとり暮らしならお米の消費も少なく

しかも毎日炊くわけでないからやはり食べ慣れたお米が美味しく


ストッカー満タンで嬉しい^^


夕食は


スタミナつけようと食欲も出てきて

久しぶりの牛肉で石焼風ビビンバ、

おこげも

豚肉と値段が変わらないオージービーフの切り落としでもやっぱりおいしい^^

ごちそうさまでした


だけど...

今月の食費予算は残り1,500円弱^^;(あと何日ある?)

この2年ほど何もかも2割以上の値上がりで

買い物に行くたびびっくりしながらも何とか2万円予算できたけれど(時々赤字^^;)

食費予算も25,000円にするべき?


そして

夕食を食べ始めたらはるか遠くから聞こえてきた大きな花火音

今日は隅田川の花火大会^^



この暑さとあの混雑にこの歳で出向くのはもう無理でも^^;

打ち上げ音だけ聞きながら懐かしく思い出しました