60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

モンブランと秋は音楽聴きたい

朝晩少しは過ごしやすくなった帰宅後
おやつは


毎年この時期に取引き先からの頂き物
「東京洋菓子倶楽部」のモンブラン^^
家でゆっくり食べようと
職場で食べずに持ち帰りました
お腹が空いていたからペロリと食べることはできても
夕方だと思う自制心もあるし
来週の健康診断がチラッと頭をよぎったので


半分は夕食後に食べました
(同じこと?^^;)



昼食は


今日はいつものサラダ弁当をお休みして
玉子屋さんの日替わりオフィス弁当食べました
そば弁当はたまーに注文しますが
日替わりは何年ぶりだろう?


会社負担があるので給料天引きの280円は
おかずの種類が多くバランスも良いのですが
10時からの勤務は12時になってもあまりお腹が空かないのか?
半ライスの注文でもご飯を半分残してしまいました...


そして
最近読者登録させていただいた音楽ブロガーさんのブログを読んでいると
忘れていた様々な曲を思い出します
なにせタイガースから始まり
ビートルズから
フォークソングブームの高校時代を経て
洋楽にハマったり
スタンダードが好きになったり
サザンしか聴かなかった頃もオールデイズばかりだった時も
無節操な長い歴史があります^^
あまり詳しくはないのですが
この数日夜は懐かしい1970年代80年代♪ ゆっくり聴く時間が増えました
ミニコンポは断捨離してしまったし
好きな曲はUSBにまとめて保存していますが
聴くのはYouTube♪
ホントに便利です^^


好きな音楽を聴いていると
一瞬で当時の記憶がよみがえりやさしく穏やかな気持ちになっていきます
人生で忘れられない曲ザ・ベストテンを考え
選びきれずにそれはムリなので^^;
せめてベスト20曲を考えてあっという間に時間が過ぎていく...



ベストテンに入るか検討中の一曲



Billy Joel - Just the Way You Are (Official Audio)

母の施設へ面会に

母の施設へ面会に行きました


スタッフと入居者にコロナ感染者が出て面会禁止だった1ヶ月
気になっていましたが
施設から何も言ってこないのは元気な証拠
ホームの生活に馴染んでいるのだろう
心配することはないと思っていても
今週からまたガラス越しですが面会できるようになりました



ちょうど今朝長男がここに来るというLINEがきて^^
おばあちゃんに会いたいし施設も見てみたい
それなら一緒に行こうと


面会予約時間の前に昼食は
息子が好きなラーメン
滅多に外では食べないラーメンなのに今週2度目です^^;


「しんの助」の中華そば
汗をかきながらも
チャーシューも魚介出汁のスープも美味しい^^また食べたくなる味でした


午後は夏のような日差しの青空が気持ちよく広がり日陰は風が吹き涼しく
途中から偶然弟も合流してガラス越しに一緒に面会^^




一階ホールのガラスドアを10㎝ほど開けた向こうに更にビニールカーテン


声は聞き取りにくかったけれど
電話では伝わりにくかった会話も聞いてみれば順応性が高いのか
80代で元気だった頃は拒絶していた老人ホームと言われる施設なのに
今はすっかりこの生活を自分のものにしているようでした


母の遺族年金内で収まる施設料は
入居時キャンペーン中だったので食費設定が激安ですが^^
決められた3度の食事と2回のおやつ以外に請求明細には
栄養バランスを考えたホームの老人食だけでは物足りないのか...
毎日売店で注文したお惣菜やお菓子に飲み物の数々
細かく見てみると
母の毎日が垣間見えるようで微笑ましく^^


食事と睡眠は生きる基本
一人で暮らしていた時と同じように食欲があり
ある程度食べたいものはしっかり食べ
同世代の人たちとの新しい出会いと日々の会話と
施設のイベントを楽しんでいる様子の新しい母の暮らし
具合が悪いわけでも無い
病気で入院してるわけじゃ無いから心配いらないと言われ
必要以上にヤキモキしない方がいいのかなと思いながら
なにより常に見守ってもらえるのは
私たちきょうだいにとっても安心なのだから^^
でも早く外出できるようになって欲しいです...



滅多に食べないジェラートだけど
暑かったので
まるでレモンを食べているようなスッキリ酸っぱいレモン味
食べてきました^^



今夜は中秋の名月
夕食後お月見に近所をぶらぶら散歩
昼間はあんなに暑かったのに夜の風はヒンヤリで驚きましたが^^;
まん丸の月を見上げながら公園で




月の周りを囲むようにうっすらとススキのような雲が広がり幻想的な眺めでした
たまには夜の散歩も良いものです^^
(もっと上手に写真を撮りたい...^^;)

冷蔵庫の中身と今日の図書館読了「緋の河」

先週冷蔵庫が一日だけ壊れ?
冷凍食品や牛乳をダメにしてしまい^^;



その後床のタオルが濡れることもなく機能していますが
夜寝ている間と仕事に行っている8時間は冷蔵庫を開けないから
また冷えなくなっても気付かない
この前はダメにした食材金額を計算したりして^^;...
買ったものを捨てるのはもったいないし
お金だけでなく食品ロスも気になるから
あと5日
新しい冷蔵庫が届くまで今日の冷蔵庫の冷凍室



あれから冷凍食品は買わず冷凍保存もしないので
今は製氷皿の氷となぜか凍らせたペットボトルだけ



冷蔵室ドアポケットのスパイス調味料類はそのままですが



庫内にあった冷蔵品は食べ切ったので
マーガリン以外は冷蔵庫に入れなくてもいいものばかり
ただの食品棚のよう^^;
これなら来週の納品時に片付けがラクです^^



そして図書館の返却日
借りてきたのは


桜桜木紫乃さん

読み応えがあった「緋の河」の続編「孤蝶の城」と


毎日一話づつ楽しみに観ているいる海外ドラマ「THIS IS US」シーズン6に登場し
興味を持った「ケープ・ベアの一族」上下
図書館ネット予約だったので
こんな大きな翻訳本でかなり長編とは思わずに...
期日内に読み切れるか不安です^^;



読了は


カルーセル麻紀さんをモデルに小説にした
フィクションのはずなのに
読んでいると自伝のように彼女の姿を想像してしまいました


戦後間もない貧しい時代
今のように性同一性障害という認識もない時代の偏見に満ちた地方都市
小柄な体と気の強さと女のような美しい顔を持ち
イジメやからかいの子供時代を過ごした秀男
「この世にないもの」きれいになりたいという願望だけを頼りに
故郷を出てゲイボーイの道を進む
厳しい父と兄に蔑まれても
自分を信じ苦しい道に耐えられたのは
弟ではなく妹ように過ごした理解ある姉と
子供が生きていれさえすれば幸せだという広い心の母の存在が大きかったのだろう
初恋の相手文次に会えることを糧にしてきた
東京での別れのシーンは切なく
続編「孤蝶の城」から読みます^^

サンマー麺とプリンアラモードの横浜散歩

2ヶ月ぶり
高校時代のグループが集まりました




前回に続いて海老ワンタン麺のリベンジだったのに
お目当ての中華街「南粤美食」は水曜日定休^^;


なので今日もブラブラ歩いてお店を探し
友人のアドバイスで前回迷ったハズレ無しの萬珍樓へ
2人が著書の出版を豪華コースでお祝いしてくれてから3年ぶりです^^


中華街老舗高級店でも手が届くランチ^^


予約ではないからか今日は2階に案内され


開店早々の静かな店内(途中から満席になりました)
ランチメニューでオーダーしたのは


敢えてのサンマーメン♪
大盛りのような量でしたが完食^^
ドリンク付きでした


食べ盛りの高校時代
学校帰りに友人たちとよく食べた町中華のサンマーメンは
どんぶりから溢れそうにあんかけが乗っていたな...


結婚で東京に住み始めてから
周りの誰もがサンマーメンを知らないというカルチャーショックを受けたこと
食い意地が張りどうしても食べたくて
近所のお店のコックさんに説明しながら作ってもらったこともありました
(伝わらなかったけど^^;)


横浜とその近辺ならどんな中華屋さんにも必ずあるメニュー
お店によってスープもあんかけの中身も少しずつ違っていても必ず美味しい
これは崎陽軒のシウマイ弁当と同じ
何年も前実家で出前を取ってもらって以来の
ソウルフードかもしれません


蒸し暑かったので友人たちは冷やし中華
ゴマダレとしょうゆダレが付いた
具材も盛りだくさんでこちらも美味しそうでした
今度食べてみたい^^


お腹いっぱいの後は
ランドマークの展望台に行く予定が
(そういえばスカイツリーさえ展望台に登ったことがない)
前回同様今日も曇っていたので
晴れていなくては観覧料がもったいない
一度登ればも行くこともないだろうから晴れた日にしよう
新しくなったマリンタワーも見送り...


だって食事と観光だけが目的じゃない
会わない間に溜まった出来事のおしゃべりを楽しみに


大通りは人が多かったのに
平日昼下がりの裏道は人通りもなく
何度も通った道なのに立派な中華学校に気付いたり


山下公園の端までブラブラ歩き



テレビで見た記憶があるガンダムファクトリー
ミーハー心で遠目に眺め


広々としたこの辺りはみなとみらいと違い
若い頃からほとんど変わっていないのにホッとしながら


まだ満腹でも
こんな日は節約を忘れて^^ニューグランドでお茶です


歴史ある階段を上がった先にあるボールルームは
高校3年の最後
学校主催でテーブルマナーを学んだ思い出があります
コース料理のフィンガーボウルや
デザートのバナナの皮をナイフとフォークで剥いたりと
使い方を習った日を懐かしみ...皆の共通した思い出に盛り上がり^^



コーヒーハウスで


昔は関心が無かったのに
近頃気になるニューグランド発祥のプリンアラモードを
友人は見た目も麗しいシャインマスカットのケーキ
(プリンアラモードより高かったけど^^;美味しそうでした^^)


帰りは山下ふ頭ターミナルから
初めて見た珍しい市営バス「ベイサイドブルー」に乗り


横浜駅までのんびり30分弱の道のりは料金220円で電車より楽しく
知らなかった港沿いの道を新しい建物を眺めながら
食べたいものが食べられる幸せに感謝して
美味しいものとおしゃべりの一日でした^^
またよろしくね♪

歯ブラシ変えてみました

ドラッグストアに並ぶ歯ブラシは
種類が多過ぎて何を選んでいいか分からず
昔はPOPやコマーシャルを見て決めていましたが


今は何年も使っている合羽橋「かなや刷子」の馬毛歯ブラシ
息子のおすすめで歯がツルツルになるお気に入りです^^
でもまとめ買いした最後の一本はどのくらい使ったのだろう?
しっかり植毛されているので
毛が開かないから替え時が分からず^^;
そろそろ変えようと


メンテナンスに行くたび部分的に深くなっていく歯周ポケットが気になり
今回差し歯の被せ物も新しくなったので
今は歯の表面より
歯周病対策で歯茎を強くしたいから


以前読者さん二人からおすすめされた「ルシェロ」


Amazonで5本1,144円でした



早速使ってみました^^
馬毛歯ブラシに比べ女性用なのでヘッドは小さめ
しかも薄いので奥歯まで届きやすく



何段にもギザギザにカットされた極細毛先が歯茎の境目だけでなく
歯と歯の間までしっかり入るので
歯間ブラシに付く磨き残しも少なくなりかなり良いです^^



携帯ケースにも入れて



歯磨き粉もまたメルカリで
読者さんおすすめシステマプロのサンプルサイズ10本を購入


ブログは
アンテナが低い私にとって^^;
小さな日常でも読者さんのコメントで教えてもらうことが多くあり嬉しいことです^^