日中扇風機だけで過ごせた休日は久しぶり＾＾
曇り空でも雨は大丈夫そうだったので
夏はほとんどこもっていた
ママチャリで河川敷をサイクリングしてきました

夏の名残の深い緑が目に優しく青空ものぞき
9月になったばかりなのに
思いがけずもう咲いていたコスモスに驚き嬉しくなり＾＾

まだまだこれから見頃です♪

海から流れてくる潮の香り
水上バス乗り場の波打ち際でまったり

漕いでいると涼しい風が気持ちよく（止まると汗が吹き出しましたが＾＾；）
真っ直ぐ続く河川敷の道は楽にどこまでも走れそうでも
途中でUターンして

まるで去年と同じコースみたいな
今日の目的

レトロな喫茶店「ワンモア」で

タイミングが良かったのか
途中から混み始めましたが
入店時は空いていたので写真を撮らせてもらいました

ホットケーキと迷ったけれど
やはり今日もフレンチトーストセット

ミルクピッチャーが懐かしい
50年続く喫茶店の香り高いコーヒーと
レモンの酸味とあっさりしたシロップの甘味が絶妙な
ここのフレンチトーストは絶品♪ペロッとたいらげ満足でした＾＾

のんびりサイクリングとまったりの喫茶店で2時間半

帰宅後はYouTubeで見つけた
「BOØWY   ヒットメドレー  最高の曲のリスト」を聴き
テンションも上がり♪
いい気分転換の1日＾＾

そして
宝島社から送っていただいたムックの見本誌
「小さく暮らす30の知恵」

今回は取材ではなく

以前の流用記事なので懐かしく思い出し＾＾

「小さく暮らす」の「小さく」には
様々な受け取り方があります
家や部屋の広さ？
持ち物の量？
生活費の金額？
全部かもしれないし
一部だけかもしれない
どれもその人の物差しでそれぞれです

80平米の家に住んでいた人が50平米に住み替えたら
その人にとっては「小さく」だし
生活費が20万円かかっていた人が15万円でやり繰りするようになれば

それも「小さく」ということ
今の自分を基準に考えればいいのかなと思いながら

興味を持って読んだのは

今年92歳の母が施設に入り
今まで縁がなく知識もまるでなかった高齢者施設のことを
慌ててずいぶん調べ
見学に行ったりしたのですが
こんな情報を知っていれば慌てないで済んだかも．．．
この部屋を終の棲家にしたいと思って暮らしていても
何が起きるかわからない未来に
振り回される気持ちはないけれど
頭の片隅に準備の気持ちだけでも持っていたいと思っています

このチェックリスト
真剣にやってしまいました＾＾；

冷蔵庫の水漏れに気付きボロタオルを敷く毎日

買い替えようと予約した冷蔵庫が届くのは今月中旬です
気まぐれな水漏れは
何日もタオルが濡れずにいたこともありましたが
今朝はビッショリで＾＾；
ついに壊れてしまった？

朝起きてコーヒーに入れる牛乳が冷たくない
昨夜はなんでもなかったのに一晩で冷凍室の全て
食品も氷も保冷剤もアイスも溶けていました

全て取り出し捨てるしかない
月末だったのでいつもより冷凍食品の買い溜めが少なかったのは救いです
出勤前なのにバタバタと写真を撮りながら
どっちにしても納品日までに空っぽにしなければならなかったのだから
ちょっと早くなっただけ？

冷蔵室からは野菜や調味料以外の食品を取り出し
これも卵とジャム、梅干し以外全部捨てなくてはならないのか
肉や魚、普段まとめ買いしてないからこんなものだけで済みましたが
時間がないからとりあえず冷蔵室に戻し

せっかちで慌てものの考えは
一瞬リサイクルショップで安価なものを買おうか
でも間に合わせで買っても処分にはリサイクル料がかかる．．．
その案は当然却下して＾＾

6年前は真冬で
しかも不便だったのは1週間もなかったのですが
まだ暑さが続きそうなこれから2週間
朝食はなんとかなっても
冷蔵庫無しの生活でお弁当や夕食はスーパーやほっともっとのお弁当かそれとも外食？
牛乳やアイスコーヒーはどうしよう
冷蔵が必要なものは買えないと考えながら

帰宅したら冷蔵庫の中がヒンヤリ
空っぽになった冷凍室製氷皿に氷が出来ていて＾＾
なぜか昼の間に直ったようです
ホッとして嬉しいけれど原因が分からないまま
冷蔵庫にも心があるような気がしてきました＾＾；

新しい冷蔵庫が届くまであと2週間
冷凍食品を捨てたのはあきらめましたが
冷蔵庫の中身は慌てて捨てずによかった〜

またこんなことがあるかもしれないとハラハラドキドキなので
それまでは冷凍食品は買わずに
要冷蔵のものは食べきれるものだけを買わなくては＾＾

とりあえず今夜は冷蔵室の中身消化で
お金も使わず

小松菜の卵とじ
ハムは切っただけ
大根と油揚げの味噌汁
キュウリの塩もみ
力不足なメニューだけど＾＾；
ごちそうさまでした

そして帰宅後の日課
Amazonプライムビデオを開いたら
なんと！待ち焦がれていた海外ドラマ
「TH IS IS US」シーズン6の無料配信が始まっていました
早速第一話を観て＾＾
続きが気になっても誘惑に負けず今日は一話だけ

冷蔵庫に振り回された一日も
最後の嬉しい出来事で
明日からまた新しい楽しみが始まります♪

今日も家計の話です
8月も終わりですが
この2、3ヶ月毎月20,000円の食費予算が赤字＾＾；
代わりにその他のお小遣いを含む4万円の予算は少しずつ余ったので
月末が近付くと食費に回していました

毎日の食パンやレトルト食品冷凍食品や缶詰にカップ麺も
正確な金額はひとつづつ憶えてないけれど視覚に違和感があるスーパーのプライスカード
198円だったものが228円
148円だったはずが168円
1割から2割の値上げラッシュは
これからマーガリンやお菓子も値上がりするようで
駄菓子を減らすべきか？

ふと
社内予算じゃあるまいし
別に自分のお金だからキチキチに考えることもないのだと気付きました＾＾
数年前までのやり繰りは
週ごと財布に15,000円づつ入れていたこともあったのですが
週によって買い物も外食もお金の出方がまちまちだから
うまく行かなかったことを思い出し
大事なのは予算内で暮らすことを目標に

財布を分けずに現金生活費をまとめる？
でも家計簿を細かく付けていないからお金の使い道がわからなくなるのはやはり不安もある
食材が値上がりしたなら食費を増やし
その他の出費を抑えるように工夫すればいいんだ
ポイ活もうまく使って＾＾

なので9月から2つの財布の振り分けは
食費22,000円をダイソーの財布に

4年以上使っていますが
家に置いてるので全く傷んでいません＾＾

その他38,000円は
一年ほど前に購入した持ち歩く財布に入れて
予算配分を変えることにしました

お出掛けの外食も最近回数が減ってきたし（暑かったせい？）
一人暮らしは消耗雑貨もあまり減りません
メルカリでたまに服を買う以外はチマチマした買い物ばかりなので
化粧品のまとめ買いをしたり
胃カメラなど定期検査で出費が大きい月もありますが
これで様子を見てみよう＾＾

そして午後から雑誌の取材がありました

「ゆほびか」見本にいただいた今月号
実は申し訳ないことにこの雑誌を知りませんでした．．．
糖尿病も気になり＾＾；
健康と精神
身体と心の結びつきは以前から実感していたことなので読ませていただきます

取材テーマは片付けと整理
断捨離を始めた頃の話や
私なりのものを増やさない管理方法などをお話しして
（カメラさんの鉢巻は暑い日の汗対策だそう＾＾）
久しぶりの部屋やモノの撮影はちょっと緊張しましたが

終了後はお茶と雑談で
ためになるお話も聞けた楽しい時間と

お土産にいただいたかわいいお菓子＾＾
ごちそうさまでした

「インフルエンス」に続き近藤史恵さんの長編は
表紙のインパクトが印象的な「ホテル・ピーベリー」

ハワイ島にある
滞在期限3ヶ月
リピートはできないという日本人夫婦が経営する小さなホテルを舞台に

序盤
鬱屈した気持ちを抱える主人公木崎の初めての海外旅行
遮るものがなく遠く地面ギリギリまで広がる空や
回りに何もない空港
ひたすら続く一本道
世界に13ある気候区のうち11の気候区があるという
ハワイ島の風景が丁寧に描かれ
訳がありそうなホテルの主人や謎めいた宿泊客たちと
自分も一緒に滞在してる気持ちで何が起こるのだろう

誰もが嘘をついている
この一言で不穏な空気に包まれるホテルピーベリー
重過ぎないミステリーは
そうだったのかと最後まで目が離せず
オアフ島以外行ったことがないハワイの島々へ行きたいと
想像しながら一気読みでした＾＾

帰宅後おやつは
内祝いでいただいたバウムクーヘン

産休中の20代同僚が無事出産し
部内女子8人でひとり頭2,050円のお祝いをしましたが
こんな時の内祝いはハンカチやお洒落なボールペンが多かったけれど
バウムクーヘンなんて気が利いています
嬉しい＾＾

丸ごと食べられるけど
まさかそれは．．．今日は4分の1食べました

夕食は

土曜日に買ったサバと昨日のバゲットの残りで久しぶりにサバサンド
サバは骨が面倒だけど＾＾；
スライス玉ねぎたっぷり入れて
マスタードとレモン汁で美味しかったです
今日はノーマネーデーで
ごちそうさまでした♪

昨日の暑さからグッと涼しく過ごしやすかった今日
何カ月ぶり？日中エアコンを使わず窓を開けて過ごし快適でした♪

今月のガス電気料金
電気代は7月使用料です
節電は心がけていても今月は休みが多く猛暑日が続いた夏休みは
エアコンを3日間付けっぱなしという日もあったし
この先もっと値上げがあるから
来月の請求はどのくらい？

そして水道料は何年もほぼ変わらず3,720円

合わせて11,183円でした

毎月の金額が決まっている固定費は
・マンション管理費・修繕積立費　23,830
　管理費にはマンション共有のプロバイダも含まれています
　住んでいる限り続くし数年に一度値上げもあるはず＾＾；
・固定資産税月割り　7,000
・通信費　7,790
　スマホ（機種代分割含む）母の携帯、固定電話
・Yahooプレミアム会員　508
・Amazon年会費月割り　408
・NHK 月割り　2,170
・保険　5,692 都民共済とがん保険
（都民共済の還付金今年は5,630円ありました）
これで47,398円

残り約13,000円でその他流動固定費
・光熱費（ガス電気水道）
・Suicaオートチャージ

水道代とNHKは2ヶ月分
Amazonプレミアム会員は1年分の引き落としなので
固定費は月毎変動があり年間でみています
36回分割で購入した型落ちのスマホ
月々1,240円はまだ4回残っている＾＾；

見直したのは固定電話とYahooプレミアム会員

固定電話は普段使わなくても
やはりいざという時のための保険として
電話機も替えたのにほとんど使った事なくお飾りだけどもったいない．．．
まだ残しておきます

最近メルカリばかりでヤフオク出品は無く
買い物額が少なければPayPayポイントの恩恵もあまりなく無駄かな？
Yahooプレミアム会員は今月で解約します

長男が来た昼食は

リクエストされたガーリックトーストと
セブンのデミグラスハンバーグで
ごちそうさまでした＾＾

そして
先日お嫁さんから貰ったコストコのキッチンペーパー
あれから3週間毎日とても便利に使っています＾＾

まだかなり残っていますが

今日はまた息子に2つ持たせてもらい嬉しい♪
いつも気にかけてくれてありがとう＾＾