昨日インスタのフォロワーさんからのコメントで
ギプス用の片足サンダルがあることを教えてもらい＾＾
そんな便利なものがあるなんて思いもつかず
早速Amazonで探しました
種類が多くお値段もピンキリでも使うのは1ヶ月間だし（そう願います）
通勤など毎日使うものではないから出来るだけ安いものをと
見つけたのは1,660円

今日のお昼前には届き
物流業界の問題を考えると単純には喜べなくても
こんな時やはり送料無料Amazonは便利で
以前は小さな商品でも大きな段ボールでアンコがギッシリの梱包だったのに
紙袋の簡易包装になったのは良いことですね＾＾

ワンサイズ25センチだけの商品なので
普段24センチの私でもふくらはぎ下までのシーネ固定は
つま先が少しはみ出してしまいますが＾＾；

ちょうど骨折後1週間経ち
レントゲンを撮るためクリニックへ早速履いて行きました

黒なのでスニーカーと合わせても目立ちにくく
かかとがすっぽり収まりマジックテープで幅を調節し留めます
かかと歩きも楽で
サンダルとは比べものにならないほど歩きやすかった＾＾

レントゲンで骨がズレていないかの診察は
多少ズレているけれど問題はなくこのまま固定していきましょうと言われ安心しましたが
先生から
足指の骨折としては軽症ではなく重症度が高いと言われ＾＾；

2日目から痛みがほとんど無かったので
日常の動きは安静とは言えなかった．．．（だから骨もずれたの？）

指の付け根から甲にかけての浮腫もひき
広い範囲に内出血で赤黒かった色も黄色っぽく変わってきて
左足を蒸しタオルで拭いてもらったあと
汚れてきた包帯の巻き直し

今日はリハビリ担当のベテランリーダーらしき男性が
骨折した中指が真っ直ぐになるよう薬指との間にクッションを入れテープで固定した後に
シーネギプスを当て包帯を巻いてくれました
（最初からそうして欲しかった．．．）
安静にと言われても1週間に4回クリニックに通い
帰り道にちょこっと買い物をしたりと
じっと動かずに1ヶ月過ごすのはとてもできないけれど
ある程度体を動かし血行を良くすることで骨の癒合を促進されるという話も聞きます
松葉杖をつきながら通勤している人を見ることもあるので
何が正しいのか．．．？

1週間前応急に借りた使い回しらしい＾＾；
でも重宝したダイソーのサンダル片方はクリニックに返却し
今日は歩きやすいサンダルが嬉しく
読者さんからのお見舞いのコメントや情報に感謝しています
ありがとうございます＾＾

そして
オレンジページエッセイvol.10

今回は保険についての話です
何も考えず何十年も継続している２つの小さな保険
幸いにも一度も使ったことはなく
最近は止めようかと迷いながらも
やはりお守り代わりになっているのかもしれません＾＾

夕食は
この1週間冷食とレトルトの力を借り買い置きの野菜に頼っていましたが＾＾；
冬の2大野菜

大根と白菜の特集ページを見ていたら
食べたくなった大根の煮物

カレー粉は無いので普通の煮物です＾＾；
豚バラだけでなく
椎茸とこんにゃくも一緒に煮て
ごちそうさまでした