散歩の風景
いつものように長男が顔を見せにきました^^
昼食は
在宅ワークで私と同じように体重増加^^;
ダイエット中という息子に
先日のカロリーが少なそうな出汁うどん(麺は少な目で)作りました
今日もテレビを見ながら近況報告と
雑談で時間を過ごし
帰った後は
お土産のお裾分けで持ってきてくれたお饅頭を2個も食べ^^;
外出自粛が解除されたのに昨日はこもっていたので
新鮮な空気を吸いたい
緑と川を眺めたい
曇り空でも午後遅く思い立って重い腰を上げ
久しぶりにウォーキングと散歩の中間?
花を眺めるのも幸せ^^
この木はなんだっけ?
人けのない住宅街を歩き
近くの大きな公園迄
歩いていると蒸し暑くなる戸外はコロナ対策より熱中症予防
誰も歩いていない道ではマスクを顎の下に下ろし...
時々覗く青空がほんの少しでも
樹や新緑の香りを深呼吸
緑をぼんやり眺めて目の疲れが取れたよう^^
足を伸ばして
いつもママチャリで走っている高速の下を初めて歩きました^^
読書とビデオで籠っているのは苦にならないけれど
戸外の空気を吸い歩いて汗をかく事も必要です^^
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