60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

今日の図書館と歯のメンテナンス

図書館の返却日で借りてきたのは


予約待ちした東野圭吾さん「沈黙のパレード」ガリレオシリーズ
(一番好きなのは容疑者Xの献身^^)
映画のCMが流れていたので予約も多く延長しないよう最初に読みます
読者さんおすすめの
初読み道尾秀介さん「カラスの親指」
これも初読み能町みね子さんのエッセイ「お家賃ですけど」
昭和レトロな表紙が可愛い^^
西條奈加さん「雨上がり月霞む夜」


今回も脈絡のない4冊ですが^^;どれも読むのが楽しみです


図書館をササっと済ませ
予約していた歯のメンテナンスへ
帰宅後の夕方から立て続けのママチャリ外出は慌ただしく疲れましたが...


自分では落としきれない歯の汚れや虫歯のチェック
歯周病のチェック歯周ポケットの深さを測り
今日は染め出しもしてもらい
歯ブラシが不十分な歯も確認し最後はフッ素を塗り
次回予約で完了
前回はこのメンテナンスで虫歯を発見し
抜歯することなく治療が済んだからこの先も続けていきます^^


それにしても虫歯治療ではない
歯医者さんの診察台はなんて居心地が良いのだろう...
口を開け何も考えずボーッと横になっていると寝落ちしてしまいそうでした


今日のお会計は3,580円



そして朝晩寒くなって来たので



ニトリの着る毛布


5年目を迎え
まだ就寝時は着ていませんが朝晩今年もすでに活躍しています^^