昨日までの寒さが和らぎ青空のママチャリ散歩してきました

今日も息子の部屋でママチャリを借り出発＾＾

その前に

多肉植物の育ち方をチェック＾＾

新しい芽が出てきてる
絹糸のような白く柔らかいホワホワに包まれた葉

小さな植物も枯れずに育っていてかわいい
手入れして育てている植物男子ちょっと尊敬しました＾＾

冬の楽しみ帰り道は寒くてもやはり銭湯の露天風呂
4週間ぶりのママチャリは
最初は少し漕いだだけで足が重くハアハア息切れしながら

木場公園を抜け

昼食は

東京都現代美術館2階のカフェ

広々としたテラス席で

クリームチーズとバジルチキンのサンドと
カスタードとチーズ2種のクリームバタークロワッサン

昨夜読んだ群ようこさんの「パンとスープと猫日和」の中で
パンの話が色々出てくるので
美味しいパンが食べたいと思っていたところ＾＾
パンも具材も丁寧に作られた美味しさに満足してまったり日光浴

木場公園を抜けて清澄公園で

まだ色付いている紅葉を眺め園内を散歩の後は

両国橋のたもとから高速の下を北に向かい

駒形橋から途中の脇道にある

駒形軒でおやつ用のコーンコロッケを調達し

川沿いの道に沿って走り

白鬚橋から隅田川をわたり

まだ残るイチョウを眺めながら

ベンチでおやつで一息付いて

北千住を抜けひたすら漕いで

西新井橋から荒川を渡り

目指した明るい時間にたどり着いた竹の湯＾＾

流行りのきれいにリニューアルした銭湯ではない
近所のおばあちゃんたちの娯楽
昔ながらの銭湯でも
ここの露天風呂が大好き♪

寒くはないと思っていても身体は冷えていたのか
露天風呂→あづま屋のベンチで外気浴→漢方薬湯→ジェットバス→水風呂→露天風呂を
日が落ちて暗くなるまでグルグル楽しみ

長湯の後は身体中の気が抜けこれから自転車を漕いで帰れるのか？
やはり遠い竹の湯だけど
この魅力にはかなわない

風呂上がりのコーヒーは

一年ぶりのカフェモカで
雑誌などに紹介されてから
若い女子のお客様が増えたようなお店ですが
半端な夕方の時間は他にお客様がいない静かな店内

レトロというより
店内も調度品も昭和のまま時代が止まったような喫茶店
マスターにはまだまだ頑張っていつまでも続いて欲しい．．．

コーヒーで気力を湧き起こし＾＾；
息子が注文したマーマレードの紅茶美味しそうでした

早めの夕食は

北千住にほど近い食堂で

チャーシューたくさんのワンタン麺750円

満腹のお腹で墨堤通りをひたすら走り

白鬚橋のたもとで見つけた光る階段

今日のスカイツリーは赤いイルミネーションがきれい

夜になっても思ったほど寒くはなく
湯冷めもしないで帰ってこられて
よく走りました＾＾

外食といえばランチばかりなので
平日夜の食事なんて久しぶり＾＾
出版社の編集者さんと3人で打ち合わせのような雑談で
思い切り遠慮なくご馳走になってきたので．．．
単なる食べたものだけの記録です＾＾；

繁華街からちょっと外れたイタリアンレストラン

雰囲気の良いこじんまりとした店内に一番乗り＾＾
金曜日のせいか
美味しいせいか
満席でした
店名はイタリア語で最後までわからずじまい＾＾；

本日のおすすめ
冬らしい白子のフリットはとろけるようなアツアツ

パテや鮮魚カルパッチョ、ソーセージも3人でシェア
アツアツのフォカッチャもやはりスーパーのフォカッチャとは違い
もっちりしたコクとオリーブ油の香りで
ついつい手が伸び

ズワイガニのパスタとキノコのチーズリゾット

メインのほほ肉の赤ワイン煮もマッシュポテトも
とろけるように柔らかく

パフェやジェラード、迷いに迷って＾＾；
デザートはイタリアンらしくティラミスとコーヒーで
お腹はパンパン
どれも美味しい一皿で
シェアしていろんな味を少しずつって楽しみました＾＾
3人で何種類の料理を頂いたのだろう？

正式な取材の前の雑談だから話はあちこちに飛び
銭湯の楽しみから不動産の話、バブル時代のファッション
更には死生観まで．．．
友人たちとは違う世代を超えた人たちとの話は
印象に残ることも多く

満腹のお腹をかかえ散歩がてら
スカイツリーを眺めがなら
駅まで続く道も話はとまりませんでした

木皿泉さん「さざなみのよる」
初めて読んだ作家さんです＾＾

ミステリーや警察小説を多く読んでいるから
こんな穏やかで心に染みる作品はなんだか久しぶり＾＾

43歳で亡くなってしまうナスミ
彼女に関わった人達がナスミから貰った言葉で自分の人生を見つめ直す
身近な夫や姉妹たちより
過去に出会った仕事の友人や同級生だった人たちへの影響の方が大きい気がしました

主人公が死んでしまうという悲しい物語なのかと思っていたけれど
章を追うごとにナスミの豪快さと思い切りの良さの底に
優しい人間の深みを持っていることがわかり
心に残る言葉もたくさん出ていて
ナスミが死んでも皆の人生は続いていく
あげたりもらったりの小さな積み重ねでこんな人間になれるのですね＾＾

雨と風で真冬のような寒さだった今日は
先月受診した胃カメラ検査の結果を聞きに行き
気になっていた「萎縮性胃炎」　
5年前に除去したピロリ菌が長い間に傷付けていた炎症が残ってるものということで
他は特に問題がなく一安心＾＾

大学病院は
診察予約が何週間も先
そこで予約する内視鏡検査も数週間先
更に検査結果も2週間先という
急を要することでは無いにしてもちょっと面倒で
来年は地元の病院で受診してもいいかなと迷います＾＾；

去年はここで甲状腺が少し心配というので
念のため専門のクリニックを紹介してもらい細密検査を受けたこと思い出し
ついでに半年に一度の甲状腺クリニックに検査予約するのを
すっかり忘れていたのを思い出し＾＾；
忘れていたくらいだから．．．
まあ念のための検査は年明けでいいかな

帰りは雨も小ぶりになり
すっかり葉が落ちたイチョウと

落ち葉が雨でコンクリートに張りついて
もみじのプリント模様みたいでした＾＾

仕事終わり
叔母に頼まれた用事でデパートへ
久しぶりの靴売り場を覗いてみました＾＾
この数年ほとんど見なかったロングブーツが多く並んで
今年の流行みたいですね

そういえばまだ真冬ではないけれど最近ブーツを履いている人が多いような．．．

靴の断捨離を重ね
毎シーズン2,3回履くかどうかなのにお気に入りで処分出来なかった

今ブーツはこの一足だけになりました
毎年欲しいものリストに
長めスカートに合わせる黒のショートブーツを書くのだけれど
私が試着するとレインブーツ？に見えてしまうから
結局買わないまま＾＾；

7年近く前に買ってから
歳と共にヒールが穿けなくなり
ミスターミニットでヒールの高さをできる限りカットして低くしてもらった
こげ茶のロングブーツ
今年はまた復活します＾＾捨てないでよかった〜
でも黒のショートブーツもやはり欲しい．．．
バーゲンを待ちます＾＾

夕食は
叔母から預かった多めの商品券
残りは使っていいよと言われていたので（お駄賃？＾＾）
ありがたくデパ地下で2枚使い

自分では躊躇して結局買わない豪華なステーキ弁当と
デザートにベイクドレアチーズケーキ
ごちそうさまでした＾＾
叔母さんに感謝です
商品券はまだ残っているからまた美味しいものを買おう♪

そして
取材を受けた書籍が発売になりました
表紙に顔を出してしまいちょっと恥ずかしい＾＾；

「素敵なお金の使い方」というタイトルが素敵です
6名のシニアが工夫しながら暮らす様子や支出リストを公開

住宅ローンや年金
家計の見直しにお得なポイント活用
老後に備えた家計管理術も詳しく書かれて読み応えがあります

ヤフオクやメルカリの活用術ページ
ちょうど昨日アップした記事
真珠のピアスを手に入れたのと同じ考えに納得＾＾

お金は持っていれば安心でも使ってこそ価値が出ると思うけれど
「自分が幸せになるために

誰かを幸せにするために必要なことやモノ」
使う基準を持つのが基本ですね＾＾

先日手間暇かけてまとめて出品したメルカリ
おかげさまで
すぐに売れたもの6点で溜まったポイントに417円を追加して
早速
ピアス買いました＾＾

手持ちのピアスはk18 のフープを3つ

似たような＾＾；
でも好きなタイプを選んで毎日ローテーション

他には
30年以上前毎日付けていた
今は仏用のシンプルな一粒パール
これは一生使うはず

先月雑誌に出ていた来年の占いで
魚座は真珠がラッキーだと読んでから
欲しいものリストに買きこんだ仏用以外の日常パール＾＾

耳たぶの下で軽く揺れるデザインのパールは8㎜弱
華奢なポストはk18のヴィンテージ（中古とはどう違うのだろう？）
ケースもレトロな形で14,200円＾＾

眺めていたら
ユーミンの「真珠のピアス」を聴きたくなってきました♪

不要なものを処分した代わりに
埋もれていたものを購入してゲームのように楽しみながら
これも素敵なエコ？