60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

たまプラーザから実家へそして今日は鎌倉

二日間の夏休み絵日記ならぬ画像日記になります^^


昨日は月に一度高校時代の友人達とのランチ
たまプラーザへ行ってきました


営業時代に田園都市線エリアを担当していたこともあり
知っている街だけど10年ぶり


駅の周りは様変わりしていたけど
大昔流行った金妻の頃から変わらない 
ニューファミリー(死語?)向けの街は
今も若い家族がたくさんいて
お洒落で新鮮な空気の街^^




友人おすすめの日本茶の店「茶の葉」で 
自宅では味わえない冷たい抹茶と白玉小豆のセットを頂いた後
(抹茶はお替りしました^^)


フードコートで丸亀製麺の冷たいうどんと
ミスドのカフェオレでいつものように近況報告の尽きないおしゃべりで


解散後は
一昨日の実家の集まりに
仕事で休めなかった次男が休みを取り
久しぶりに母に会いたいとの事で
待ち合わせして行ったばかりの実家へ^^;


近くに住む妹も来ていて
すぐ下の弟も仕事帰りに来て
今日も大勢でおしゃべりし



夕食はファミレス夢庵でご馳走さま^^



息子からせっかくだから明日は鎌倉へ行こう 
と提案され^^
実家に泊めてもらいました


都内を横断して出掛けていくより
横浜のはずれにある実家から鎌倉は近いのです


若い頃と違い 
連日出歩いていては体がもたない...
連休前に立てた計画外の行動と思いつつ^^;
GW以来の鎌倉は行かなくてはもったいない!



今朝は弟に車で送ってもらい
いつもより早い時間だったので
電車から見るだけだった大船観音寺へお参りしました



長い階段の向こうには



真っ白で神々しい大きな観音様


脇から通り内部も見学しました^^



そして鎌倉へ
今日はお天気が良く
秋が近い風の涼しさで歩くのも気持ちよく


今日一番の目的「樹ガーデン」へ
一昨年の秋に90分並んだトラウマで
今日は開店時間に合わせていきました



長い長い階段を上がった先にある(今日は階段を登ってばかり^^;)


レンガで作られた山を切り開いた広々天空のカフェで




果実のアイスティーとソーセージの盛り合わせ



テーブル近くまでリスが来ました 
可愛い^^



そのまま大仏ハイキングコースを抜けて数十年ぶりに長谷寺へ



今日は比較的空いていたので 

大きな観音様や弁天窟をゆっくり周り



見晴台から遠くの海まで眺めを楽しみました



由比ガ浜から材木座の
人っ子一人いない住宅街を



ソフトクリームを舐めながら^^; テクテク歩き



GWに行った材木座テラスのカフェ「POST」へ



マグロとアボカドのポキ・ボウルと
(美味しかった~)



ミルクハニーチキンで遅めのランチの後は



海岸に降りて 
潮風を吸いながらのんびりテクテク歩き




静かで落ち着いた光明寺にお参り



大聖閣前の池には

午後なのに?蓮の花が開いていてきれいでした^^


鎌倉駅まで戻りながら見つけた
補陀洛寺にお参りし



小さなひっそりしたお寺だけど
よく手入れされた松と百日紅がきれいでした


山も海も欲張って堪能し
良く歩いた一日^^



今日頂いた御朱印は
大船観音寺、長谷寺、光明寺


御朱印を頂くとお守りになります^^



いつもより早めの帰宅後は
予約してあった歯医者さんで一昨日の抜歯後の消毒をして来ました
一昨日の抜歯後
腫れも痛みもなく安心です^^


たくさんの人と会って話して楽しんだ二日間
こんなに遊んでいいのか?と思ってしまうけど
楽しみに会える時に会うのは良い事ですね^^


たくさんの画像を見て頂きありがとうございました^^




無事抜歯は終わりその後の恐怖もほぼ解決

9連休6日目の今日は
午後から歯医者さんを予約してありました
先々週左上の歯茎が腫れて駆け込み
レントゲン結果で歯の根元が割れているから 
バッシ以外方法が無いと言われ


数日で痛みは治まったのだけど
予約を入れた本日無事に?歯を抜いて来ました


怖かったのは歯を抜くこともそうだけど
糸切り歯から奥歯迄5本ブリッジの差し歯がどうなるのかという事
歯を抜くのだから当然新たに作り直さなければならないだろう...
心配だったのは費用の事



最初に先生から説明があり
割れている歯の部分だけブリッジを切り離し抜歯する方法
それだとその部分だけの仮歯が作れないので
一本歯が欠けた状態になる
どちらにしても今のブリッジは外して新しく作り直さなければならない


今日全部外して抜歯すればすぐに型を取って
今月中に新しいブリッジの差し歯が作れる
訳が分からないこんな選択肢では 
当然今日全て外すに決まってる^^;


そして一番肝心な費用は
このブリッジを6年前に作った時は 
保険適用に毛の生えた程度のセラミックではなくプラスティックで
一本4万円×5本+消費税(消費税5%の時で歯も最低ランクでした)


保証は5年だったそうで
保証期間を過ぎている...(保証があるのを知りませんでした^^;)
そして今回は長持ちするもっとしっかりした素材で作ることを勧められ


でも最低一本8万円(去年4月に作った右側のブリッジと同じ)
8万円×5本+消費税


愕然としていたら...
10年以上の長い患者さんだし 
メンテナンスもきちんと来ているから
保証期間を過ぎているけど前回掛かった費用は引いてくれると言う
担当医のご厚意?^^


ここ数日頭の隅から離れなかった抜歯とお金の恐怖
最低でも前回と同じ位は掛かるだろう
最悪倍は掛かるだろう  
と考えていたのが安価な方に解決し
貯金を使わず 
昨日振り込まれた年金と予備費の貯えで何とかなりそうだ


普段の細かい出費にはこだわるのに 
こんな大金はあきらめも気持ちの切り替えも早く


ホッとしたせいか
その後の施術の恐怖も
緊張感が薄れリラックスした気持ちで診療台に上がれました^^;
ゲンキンなものです


麻酔をかけ
現状の歯の型を取り
古い5本つながったブリッジを外して
仮歯の型取り後
歯を抜き
抜いた部分の歯茎を縫い(文字にすると恐ろしい^^;)
正式に型を取り
口の中の写真を撮って
仮歯を入れてもらい90分掛けて終了


抜いた歯は 
根っこ部分が見事に蟹の爪のようにV字に割れていて
レントゲンで見た時より驚きました
最初は小さなヒビがどんどん割れていったようです
こんな事があるんだ...


今日のお会計はあんなに施術したのに0円!
薬局で550円の出費でした
そして昨年作ったブリッジの5年保証書を今頃渡され
(昨年聞いた時は保証書は無いと言われたのに...一年の間に何かあったのかな)
何だか腑に落ちないけど 
あと4年の保証でこれも一安心^^


この先
消毒に1回、縫った歯茎の糸を抜くのに1回通い
その後新しい歯が入る予定^^
サッパリ晴々した気分で



夕食は
今のところ痛みもないけど
とりあえず家にあるもので柔らかく噛まずに済む食べ物を
小心者なので^^;



・お吸い物の素をベースに汗をかきながらエノキの卵雑炊
・冷や奴
・ナスの炒め煮(小さく切って)



そして
昨日は実家へ行ってきました



お土産に義妹からかき餅と
母からは頂き物のおすそ分け ツナ缶とフランス産のミニジャム
美味しそうな食べ物は嬉しい^^
でも食べるのは明日にしよう


月に1,2回は実家に行くのだし
関東なのでお盆は7月だったから
いつもと同じお茶を飲みながらしゃべったり 
持ち寄ったご飯を食べたりだったけど


兄弟で日程を決めて行ったので
久しぶりに甥達とも合い
高校野球を見ながらワイワイガヤガヤ賑やかに過ごしてきました^^



ベッドで読書の一日

9連休4日目


暑いのに曇った天気が続いた後 
今日は夏らしい日差しで良い天気だったのに


朝目が覚めてからそのままベッドの中で読書


途中起きてトーストを焼いたり
コーヒーで一服したりしながら
昨夜の続きでずっと本を読んで過ごしました



久しぶりに読んだ東野圭吾「危険なヴィーナス」 

(横にあるのは愛用の栞です)
途中でやめることが出来ず
やっぱり東野圭吾は面白い!文章にも引き込まれ面白過ぎる^^


読書家のブロガーさんの読後感想を読んでいたから
途中で犯人の目星がついたので^^
余計に面白かった



夕方近く起き出して早めの夕食は



今日も買い物は無しの買置き食材で節約メニュー
・職場で貰っていたお蕎麦を茹で
 ナスの素揚げとオクラをトッピング(うどんの方が合いそうなんだけど^^;)
・残り物のさつま揚げ


一人暮らしは一度の買い物で何日もほぼ同じ食材
新鮮な野菜なんてたまにしか食べられません



それにしても
やはり今年の暑さはハンパない!
毎年お盆休みはベランダやキッチン、バスルームの大掃除をするのだけど
今年は付けっぱなしクーラーの部屋から出る気になれず
いつも眠くてダルい... 
やる気が全くない...


外出の予定が無ければ 
9日間何もしないで毎日今日のようにゴロゴロしてただろう...
休みだからどう過ごしても自由なんだけどネ^^



今日は近所でお茶飲み

9連休3日目


話したいことが色々あるから
お盆休みにお茶しようね 
と言ってきた近所の友人とジョナサンで喋ってきました
ラインのやり取りやコンビニの前でばったり会って立ち話をした事もあるけど
ゆっくり話すのはGW以来^^
数少ない友人の一人です



長男が小学校に入学した時にPTAの委員会で知り合ってから
30年以上の付き合い


子供たちの学年も性別も違うのに価値観も同じではないけど
意気投合し 
それ以来子供を介してではない友達になりました^^



彼女は私と違って華やかな幅広い交友関係を持つ社交家
旅行へ行ったりあちこちの集まりに出かけて
そんな知らない世界の話を聞くのも楽しく


ずっと仕事をしている私とは時間も合わないから
近所でお茶飲みするだけの地味な関係^^; 


誰にも言えない愚痴や相談事をエンドレスで
ただ話すだけの付き合いだけど
私にだけは見栄を張らずに本当の事を何でも話せるから救われてる 
と言ってくれるのも嬉しい
それはそのまま私にも言える事です^^


元夫と喧嘩した時に一晩泊めて貰ったこともあったな~
このマンションを買ったのも
彼女がチラシを持ってきて勧めてくれたことがきっかけだった


今日も彼女の娘さんや初孫の事
旦那さんの愚痴
お金のやりくり
昔の楽しかった思い出や
私の息子達の事
そして 
いくつになってもお洒落心を忘れず
服やバッグ、靴が大好きでファッションの話で盛り上がれる


お腹がタプタプになるほどドリンクバーをお替りし
今日も3時間以上喋りっぱなし^^


ちょっと歩いた距離にこんな友達が住んでいるのは
楽しくて心強いものです



今日のお昼は


オムレツとトマトのオープンサンド だけ



夕食も節約メニュー



買い置きの食材で
・レトルト銀座カリー
 目玉焼き、ナス、エノキのソテーをトッピング
 何とも言えない取り合わせだけど
 カレーはどんな野菜でも合います^^


昨日は贅沢なランチだったので
今日は手抜きで節約^^



SNSのオフ会ランチと長男の部屋訪問

9連休2日目


今日は7年前から入っているSNSコミュ
シングル女子のオフ会ランチ
同年代シングル(この歳でもシングルというのかしら?ただの独り身...)
月に一度ランチ会や散歩があり 
去年12月の忘年会以来の参加でした^^;


始めた頃は50代中頃で
離婚したり 死別したり ずっと独身だったりと
それぞれ理由は違っても同年代の集まり


ハンドル名で呼び合う月に一度の顔合わせが楽しく
毎月のように参加して
仕事の話や子供たちの話
老後の心配
歳ならではの健康状態等の話題でいつも盛り上がっていました^^


何となく足が遠のいていたのですが
遠慮なく飾ることなく話せるコミュで
ずっとメンバーでいたい
今回は長い連休で明日も休みだから^^ 
楽しみに参加しました


両国第一ホテル内「さくら」の和食ビュッフェ 
一休のクーポンで税込み2,500円



両国ならではちゃんこ鍋や夏らしいトウモロコシの炊き込みご飯
豚しゃぶ、野菜の煮物に茶碗蒸し
和食のビュッフェは大皿にいろんな料理を盛り付けるのではなく
一品ずつ小鉢に盛り付けられるのが良いです^^



選べるメイン料理は牛肉の陶板焼きにしました

(最近肉を食べてない^^;)



更に
和食らしい小鉢色々とお造り



デザートはゼリーやプリン系にわらび餅と 

一休のサービスのミルクプリン
食後はコーヒーをお替りし
3時間ゆっくりおしゃべりしてきました^^


ビュッフェは以前ほど量が食べられなくなり
取りに行くのも面倒^^;
なので敬遠していたのだけど
ホテルでも洋食ではなく価格も手ごろ


和食のビュッフェはしっかり食べられ 
今週は質素な食事が続いたので
気持ち悪くなる一歩手前まで詰め込み満腹に^^


解散後



両国駅前にある江戸NORENで



実家への手土産に
通販サイトでは1,2か月待ちというせんべいブラザーズ
兄弟も来るので5種類の味を買いました^^


帰宅後 
疲れてしまいタップリ昼寝してから


先週引っ越した長男のマンションに
どんな部屋か興味津々だったので^^; 
お部屋チェックに訪問



撮影NGと言われ^^; 

玄関入ったキッチンスペースだけ...
よくある1kとはちょっと違う横長の造りで
玄関を入ったスペースや水回りが広く
バス、トイレ別でゆったりしていました



駅前でお茶を飲み
引っ越し祝いのポチ袋を渡し


あれこれ盛沢山の明日も休みならではの一日でした^^