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フィットネスクラブに通い 毎週同じプログラムに参加していると顔馴染みの人たちが出てきて 名前は知らなくても 時々雑談することが増え＾＾ 今日は水中ウォーキングをしながら骨密度の話になり （なにせ平日午後の時間帯はほぼ60代70代のシニア＾＾） 骨密度を上げるのは難しいけれど現状維持はしたい．．． ... 続きをみる
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コロナやインフルエンザに罹患したことがなく 自分の意思ではないのに外に出ない日を過ごすことに慣れていない＾＾； 本を読み YouTubeで音楽を聴いたり アマプラで映画を観たりする以外に ピアノもそれほど長い時間は弾いていられず メルカリを見ていると 欲しくないものまで欲しくなりそうだし＾＾； 部... 続きをみる
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今日の天気予報は1日晴れマーク＾＾ 気温も高めで洗濯物もしっかり乾きそうなので やっとですが冬コートのお手入れしました 頻繁に着た3着のコートは 休日のパンツにいつも着ていたこげ茶色の膝上丈ダウン ロングスカートに合わせていたキャメル色のショートダウン アルパカ混のハーフコート ダウンは2着ともメ... 続きをみる
