シルバーではなくプラチナでフィットネスと雑誌の取材

2023/04/18 21:22

シルバーパス、シルバーシート、シルバー会員、シルバー割引etc.
高齢者といえば「シルバー」が付くのに
今回出会った「プラチナ」という単語は
中身が同じ高齢者でもシルバーより価値？がありそう＾＾；

窓口で申請してから1週間経ち

承認証が届いたので
ハガキにあるよう真面目に速やかに
でも晴れた日に早めにフィットネスクラブへ手続きに行ってきます

そして
今日は雑誌の取材撮影がありました
お世話になったのは昨日に続き林カメラマン＾＾

屋外撮影は毎年楽しみにしている河川敷のポピー畑
この数日で急に咲き始め♪
今年は桜から始まり花の季節が早いようです

一ヶ所
固まって一足早く満開のポピーの周りを
保育園の子どもたちが楽しそうに駆けずり回り

河川敷の空気の気持ちよさ清々しさにホッと癒され
満開になったらまた見に来よう＾＾

昼食は皆で洋食屋さんのBランチ
熱々の揚げたてフライにごちそうさまでした

部屋での撮影も順調に進み

最後の打ち合わせはお茶を飲みながらも真剣に．．．
一日お疲れ様でした＾＾

頼もしい皮膚科とムックの取材

2023/04/17 21:29

昨年秋の神戸旅行
宿泊したホテルで金属製の重いドアの角に左足の親指をぶつけてしまい＾＾；
その時は痛い、と思ったくらいだったのですが
痛みは無くなっても爪がどんどん黒くなり

「足の爪　黒い」とネットで検索し

同じような症状の人が治るまでの記事をアップしていたので
私も
爪下血腫だろうと軽く考え放置していましたが
あれからもう5か月
いつまで経っても治らず
これからプールへ通いたいのにこれでは恥ずかしい．．．
ペディキュアをして隠せるだろうかと
もう一度ネット検索したところ（こんなところが呑気でだらしない＾＾；）

爪が黒くなるのは糖尿病や悪性皮膚ガンの可能性もあるらしく
急に心配になり焦って朝イチで皮膚科の予約を取りました

長男が子供の頃アトピーでお世話になった皮膚科の先生
私も10年以上も前
巻き爪の手術をしたり
リンゴ病になった時も
帯状疱疹になった時も
いつでも駆け込める35年信頼している先生
パッと症状を見ただけで曖昧な表現はせずにハッキリと診断してくれるので＾＾
患者も安心できます

ガンだったらどうしようと言う私に
ガンだったら死んじゃうよと明るく言われ＾＾；

診断はやはり爪下血腫
新しい爪が生えてくる途中で今の爪が最後まで剥がれないように
テープで補強しなくてはだめだと

診察室にあったテープを適当な長さに切ってクルクル巻き
これあげるからとありがたく貰い＾＾

カラーコピーで細かく説明され
先生も同じような経験があるそうでソックスを脱ぎ
今は治ったけれど途中で元の爪が剥がれてしまい曲がってしまったと
両足の親指を見せてくれて＾＾

今のところ持病もなく薬も飲んでいない
どちらかと言うと健康体で
かかりつけというほどの病院は無いけれど
多分私と同世代
髪がすっかり白髪になってしまった以外はほとんど変わらない先生
ネットで調べることはできてもやはり病院で診てもらうと心配ごともスッキリし
皮膚科に関しては何かあったらこの先生が頼りです＾＾

午後からムックの取材がありました
宝島社から6月発売予定
「素敵なあの人」特別編集大人の節約術

カメラは
４年以上前から著書だけでなく雑誌の記事でも何度もお世話になった林カメラマン
何度目かで気心が知れている明るいライター浅野さん
初対面でもざっくばらんな編集者さんたち
和気あいあいと話は尽きずに取材は進み

お疲れ様でした＾＾

ライターさんから頂いた退職祝い
中川政七商店のかや織り花束ふきんとアームカバーは
使うのがもったいないほどに可愛い＾＾
ありがとうございました

手土産にいただいたお菓子も美味しそうです＾＾

夕食は

ふんわり柔らかいポークピカタと
ザーサイとネギときゅうりの和え物で
ごちそうさまでした＾＾

クレカ問題と部屋でヨガとフラダンス

2023/04/15 20:44

昨日の続きです

ブログを書いた後やはり不安になり
楽天カードもストップしてもらおうとまたネットで検索
電話番号が分からなかったのは焦っていたから？
失くしたと思えばいいのだからと紛失届けの電話番号を探し
他と同じく再発行してもらうことになりました＾＾
カード番号が他に流出する心配もなくなり
これでやっと安心です＾＾

ビュースイカはパスケースから抜き
財布に入れて持ち歩いてる楽天カードも抜き
家に置いてあるPayPayカード
（これはヤフオク落札時に使うだけなので退会してもよかった？）

二十歳の頃からクレジットカードを便利に使ってきて
今はやたらに買い物はしなくても
必要なら振り込みで済ませるしかない．．．
銀行のキャッシュカードは持ち歩かないので
これから10日ほど
出かける予定を考えるとクレカの無い生活というのはなんとも不安です＾＾；

更に
固定費の引き落としをカード払いにしているものもあり
新しいカードが届いた後にそれぞれ登録変更しなければならず
それでも
電話をくれたビュースイカセキュリティーデスクはありがたいことで感謝しています＾＾
さすがJR♪

スッキリしたところで今日は雨でお籠り
いつものラジオ体操＆テレビ体操だけでは物足りず

何年ぶりかでヨガマットを引っ張り出し
以前見つけたヨガの動画
初級30分コースにトライしましたが
数年ぶりで衰えたこの身にはキツく体も重く

他にないかと探し

【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！

今はシニア向けというのもあるんですね＾＾

リラックスヨガ（フルレッスン・17分）Yogalog

ヨガと言ってもポーズは少なくストレッチが効きそうでした
時間的にも動きも私でも出来たのでお気に入りに登録し＾＾
気が向いた時だけでも続けていこう

更に思いつき
15年前1年半ほど通っていたフィットネスクラブ
仕事が忙しく
好きなプログラムに通えなくなって辞めてしまった後も
いつかまたフラをやりたいと思っていたので
初心者向け動画を探し＾＾

せっかくなら
10年前社員を辞めたあと
パートなら時間に余裕ができるだろうとヤフオクで探したパウスカート
結局仕事終わりは疲れてしまい始めることなく＾＾；

「65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと」で撮影していただいたまま
使うことなくクローゼットの片隅に吊り下げてありましたが

引っ張り出し＾＾
10年経ちやっと日の目をみました（スタジオではなく自宅だけど）

#655フラ基本ステップでエクササイズ❤️カオ・カホロ・ヘラ・カホロイン🌺フラダンスでダイエット🌺フラダンス初心者向け🌺miostyleエクササイズ&ヨガストレッチ&フラ🎀

基本ステップでストレッチ

#525フラを踊ろう🌺ハナレイムーン🌺Hanalei moonを1曲丸ごと音楽に合わせて踊ろう😊反転動画🌴フラダンス初心者向け🌺miostyleフラ&エクササイズ&ヨガストレッチレッスン🌺

昔を思い出しハナレイムーン
忘れかけていたけれど見よう見まねで動き踊りは楽しく
懐かしく満足♪
これもお気に入りに登録し

マシンを使ったトレーニングが苦手なのですが＾＾；
ヨガもフラもプログラムに通っていた50代前半
自然に体重が2キロ減ったことを思い出し
週に一度でも自宅で続けていけたら良いかな＾＾
こんなことをしていると2､3時間があっという間に過ぎ
明日か明後日は筋肉痛になりそうでも
YouTubeホントに便利です♪

そして時間ができ
お出掛けに体操やストレッチとあれもこれもと
色々探し楽しんでいますが

ホコリを避けて
使わないストールでカバーしている電子ピアノ
常に目に入り時間はあるのに最近あまり弾いていない．．．
なので未だまともに弾ける曲が無く＾＾；
考えたら
ピアノを弾きたくなるのは秋とか冬？
でもピアノは好きなので無理することなく
気が向いた時にボチボチやっていきます＾＾

フィッシング詐欺に引っかかってしまった話と読了「代償」

2023/04/14 21:36

昨日の記事に昔のヤフオクのやり取り
個人情報のことを書いたばかりなのに．．．

3日ほど前
欲しい食器があったのでネットで検索したところ
かなり割安で購入出来る通販サイトを見つけました
購入するための会員登録をしようと
氏名、住所、電話番号、メールアドレスを入力し
最後にクレカの情報登録で送信しましたがエラーが出てしまい
他のカードで登録しようとしたところまたエラー
クレカはビューSuica、PayPayカード、楽天カードの3枚があり
結局3社全部のカード番号とおまけに3桁のコードまで順番に入力してしまい
結局どのクレカも登録出来なかったので
もしや、と不安を感じていたところ
（気付くのが遅すぎた＾＾；）

昨日ビューカードセキュリティーデスクから電話で
ノジマオンラインで74,500円の買い物をしたかという問い合わせがあり
身に覚えがないこと

悪い予感通り
先日のカード登録を悪用された？
第三者による不正使用の確認が取れたので買い物は無効にしてもらい
無料でカードを作り直し
送ってくれるとのことで一安心
新しいカードが届くまでの10日ほど
Suicaは使えず電車に乗るには切符を買わなくてはならないけれど＾＾；
被害は防げました
Suicaに定期券が入っていると更に面倒なようです
セキュリティーデスクの担当者が
なぜノジマオンラインの買い物を不審に思い連絡してくれたのか？
聞いたのですがハッキリした基準は分からず
（電話をかけてきたのは明らかにマニュアルを読みながらの不慣れな新人男子＾＾；）
そこは温かい目で見守り＾＾
Amazonの引き落としをビューカードにしていますが
せいぜい3,000円程度の買い物しかしたことがないから
普段無い高額の買い物だったから気付いてくれたのだろうか．．．

電話を切った後
急いでPayPayカードに電話をかけ
これもその場でカードを無効にしてもらい
やはり再発行してもらうことになりました

最後に楽天カード
調べても電話での連絡先がわからず＾＾；
ホームページから辿り
カードはそのままで
今までしていなかったセキュリティーパスワードを設定し

次に利用明細を調べ
PayPayカードも楽天カードも身に覚えのない直近の買い物はなかったので
これで大丈夫だろうか？
しばらくは楽天のカード明細をチェックしなければ．．．
あまりにも割引きが大きい商品に釣られ大変な思いをしました

聞いたことがない通販サイトでも
ホームページがあり評価欄も所在地も明記され巧妙に出来ていたので
フィッシングメールは開かないよう用心していたのに
こんなサイトに自分から飛び込んでしまったなんて．．．
今日のニュースではQRコード付きのメールも要注意だとか
他人事だと思っていたネット詐欺の怖さと
おいしい話は用心し疑うべきと反省です

読了は
図書館のお気に入りページに登録していたまま
今回初読みの井岡瞬さん

第一部
平凡な家庭に育った圭輔が
不幸な火事で両親を亡くした後親戚の家に引き取られ
同じ歳の息子達也とその母道子から虐待され
奴隷のように扱われる暮らしの描写は読むのが辛くなり
救いようのない
どうしようもない悪人達也と道子には気分が悪くなるほどでした

第二部で時代が進み弁護士になった圭輔
子供の頃受けた暴力、洗脳のような精神的な傷は治ることなく
大人になってもそれらが尾を引き行動に迷いが出てくるもの

達也の弁護をすることになった法廷での場面からが面白く
小学生の頃唯一の親友だった寿人と一緒に
過去の真相を究明していく様子に読む手が止まらず
最後の数ページは
達也と道子が過去に犯した重罪の数々から受ける代償にスカッとしながらの
イヤミスでしたが
暗い描写が多い中
牛島夫妻、寿人と真琴の存在に
最後は明るい救いがありました

伊岡瞬さん、次回も借りてみます＾＾