骨粗しょう症の薬代えてみました

昨日行った伊東でも天気予報でにはなかった、

急にポツポツ大雨が降りましたが

今日も病院へ行こうと思った午後雷が鳴り土砂降りの雨が降り始め＾＾；

午前中は晴れていたのに慌てて洗濯物を取り込んで

家にいて良かったですが、

こんな天気の急変もこの夏の猛暑、温暖化と関係があるのだろうか．．．

毎日飲んでいる骨粗鬆症の薬は

先月、毎日飲むか月一度にするかクリニックでどちらかを選んだときには

毎日飲む方が忘れないと思い選んだのですが、

起床時すぐに180mlの水で飲み、その後30分は普通に動いてもいいけれど横になれず．．．

水以外飲めず、食べることもダメなので結構辛く＾＾；

ストレスにもなる？

28日間飲み終えたので

ブログの記事にいただいた読者様の、

月に一度の薬を飲んでいるというコメントから担当医に相談しました

骨密度が低いという友人の経験話では

毎日飲む薬を2年間飲み骨密度が上がってきて

今は週に一度の薬に変えているとのことで長期戦なんですね

月に一度の薬は今までと違う薬剤になるけれど、

今飲んでいる成分と同じで週に一度の薬があるということで、

毎日の煩わしさはなく、

曜日を決めれば飲み忘れることもないだろうと

週に一度の薬（錠剤が大きくなった）に代えてもらいました

一つの錠剤に高齢者にもやさしい説明が付き（子供用みたい？）

至れり尽せり＾＾；

薬に頼りたくはないけれど

骨粗鬆症という病気は閉経後の女性ホルモン減少による低下から始まり

今は加齢によるもの、

歳はどんどんとっていくのだから．．．＾＾；

お会計は診察1,310円＋薬710円で前回より少し安くなり、

半年後に骨密度を測るまで

運動、日光浴、食事でカルシウム、ビタミンD摂取を今までよりもっと意識して

薬もそれまでは飲んでみようと思っています

とは言っても夕食は

贅沢は出来くても食べたいものを食べる幸せも心には大切だから＾＾

生姜焼き定食♪

麺つゆで作る豚バラ肉の生姜焼きは

簡単でスペイン産のお肉も柔らかくなり（最近の豚肉、高すぎます）

何日ぶりかで作ったお味噌汁はナスで＾＾

ごちそうさまでした