母の施設へ面会と骨密度半年後の変化

母の施設へお年始の挨拶を兼ね

妹と一緒に面会に行ってきました＾＾

まずは

コーヒーが好きな母を連れ近くのカフェでお茶タイム♪

今日はケーキもペロリと食べ

満足そうにコーヒーを飲みながら

母娘3人のんびりおしゃべりを楽しみ＾＾

施設内では歩行器を使っている母でも外では車椅子を借り、

寒い日でも公園の日当たりがいい道を散歩してきました＾＾

部屋に戻り

いつもの差し入れも変わらぬ食欲旺盛で見ていると安心できます

今日は父の命日、

こんな風に母が長生きで私たち子どもたちが皆元気でいることは

父が見守ってくれているのだなとしみじみ．．．

そして昨年7月、

今期70歳の自治体健康診断で骨粗鬆症と診断され＾＾；

飲み始めた週に一度服用する薬

昨日お薬をもらいに行き、半年経っているからと骨密度の検査をしてきました

腰椎と股関節の2カ所です

病院にはできるだけかかりたくない、

風邪を引いたくらいで病院に行くことはなく（滅多に引かないけれど）

なるべく薬は飲みたくないという私でも

骨粗鬆症と診断され、

骨密度をあげるにはやはり薬を飲むべきで

骨がスカスカに弱くなってきたら転ばなくても骨折することがあるらしい．．．

一応食事も気をつけ、

日光にあたることも心がけていますがやはり薬の効果はあるようです＾＾

無料の骨密度検査は腰椎だけだったので

昨年7月、そして今月を比較すると

薬を飲む前は年々下がっていた骨密度が

この半年で少し高くなり（それでもまだまだ＾＾；）

大腿骨は23年時より上がってきました＾＾

薬の服用はまだ半年なので

また半年後に検査して薬をどうするのか考えることになりましたが

もっとカルシウムなどを摂り運動を続け日光を浴びなくては＾＾