60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

洗濯すぐ取れハンガー

洗濯ハンガーの寿命って何年くらいなのかわからないけれど
まだ2年しか使ってない洗濯ハンガー



40個付いていたピンチが
今まともなのは4個だけ...


かろうじてぶら下がっていても
ズレていたり明日にも取れそうで^^;
(取れてしまったピンチは洗濯バサミとして使っています)
もう限界を通り越しています


引っ張るだけで洗濯物が取り込めるピンチではないのに
売り場で見た時なぜか勘違いして
取り込むのに引っ張って使っていたからだとしたら自分が悪いのだけど
もう一つ、本体からピンチをつないでいるのがプラだから?
(長く使える洗濯ハンガーはステンレス製だけど
洗濯バサミは使い慣れたプラスティックが好きなのです)


長男の家で見た
引っ張るだけで洗濯物が取り込める便利ハンガーが欲しいと
購入したホームセンターを聞きネットで調べたら
近くにお店がなくしかも結構なお値段だったので
ギプスサンダルに続き今回もAmazonで探しました
ホームセンターのものよりかなり安く^^
同じ40ピンチで税込み1,628円


ビニール袋に直接伝票が貼られ
この状態で届いたから一瞬驚いたけれど^^;
中身を見られても不都合はないから
この方がゴミも少なくエコで好ましいです^^


ピンチ内側はギザギザが無く平らなのでジーパンなど重いものは落ちるかも?
でもギザギザ跡が付かないのはgoodで
本体にピンチを留めているのがプラではないのも丈夫そう
これなら2年しかもたないことはないだろう


洗濯も干すのも好きだけれど面倒くさがりの私に(特に今は)
こんなハンガーを考えてくれた人に感謝です
必需品の生活雑貨でも新しいモノは嬉しい♪



夕食は今日も家にあるもので


レトルト和風ハンバーグに目玉焼きを添えてファミレス風に
豆腐とワカメのお味噌汁で満腹^^
ごちそうさまでした 


先週のレントゲンで骨折は順調に回復してると言われホッとしましたが
早く治すためには
ここで油断してはならないと
この4日間外に出たのは近所のスーパーへ食料品の買い物に一度だけで
あとは安静という名のソファーでゴロゴロなのに
食事もおやつもいつも通りということは
体重はどうなってるのだろう...
怖くて計っていません^^;

排水管の一斉掃除と今月のガス電気代

この部屋に入居してからあっという間に21年目に入り
短かったような長かったような...


マンション管理組合の議題にのぼり
年数が経ったため今まで2年に一度だった排水管清掃が
今年から毎年実施されることになりました


業者さんが10mあると言う長いノズルを使い(赤いノズル)


キッチンシンクの排水口と


洗面所


髪の毛や石鹸カスで一番詰まりやすいバスルーム


排水ホースが本体の下にあるので普段掃除したことが無い^^;
どれだけ汚れているのか分からない洗濯機排水の4か所を
高圧洗浄してもらいました


決してマメにではないけれど普段掃除していても手が届くところは限度があり
業者さんが入り掃除してもらうのに
見えるところがあまりにも汚いのは恥ずかしいので^^;(これは見栄?)
昨夜は足をかばいつつも掃除しましたが
マンションは一戸の排水管詰まりで全戸に影響が出てしまう...
こんなことに管理費が使われるのは納得です^^



そして11月のガス電気代(電気代は10月分)

今月も予算を大きく下回りました
これから冬になって灯油代もガス代も高くなり
政府の補助金が終わったらどうなるか分からないけれど
光熱費は一年通して予算内に収まれば良いと思っています^^


固定費の中で月毎に変動があるのは水道光熱費と交通費
交通費予算はSuicaのオートチャージ平均6,000円にしていますが
今月はランチ会で電車往復が一度、
赤ちゃんに会いに長男宅と地元ではないクリニックへバスで3度往復しただけ
骨折したあとは出掛けなかったので1,800円ほど済みました
(それはそれで寂しいけれど^^;)


午後長男が買い物のために来てくれたので
重く嵩張るトイレットペーパーと
近所には売っていないちふれの乳液詰め替えを買ってきてもらい


遅くなった昼食は先週に続き出前にしようと
地元中華店の出前メニューとにらめっこし2人そろって
五目カタヤキソバ^^


エコではないけれど^^;便利な使い捨てのこんなパックに入り


出来立てのアツアツが美味しく満腹満足^^
ごちそうさまでした

安静時の暇つぶし?と今日もレントゲン

コロナやインフルエンザに罹患したことがなく
自分の意思ではないのに外に出ない日を過ごすことに慣れていない^^;


本を読み
YouTubeで音楽を聴いたり
アマプラで映画を観たりする以外に
ピアノもそれほど長い時間は弾いていられず
メルカリを見ていると
欲しくないものまで欲しくなりそうだし^^;
部屋でおとなしく時間を過ごすのにスマホゲームは苦手で
何かないかと思い出したのは



高等地図帳と



間違い探しの2冊です^^


どちらも棚の奥に仕舞い込んだまま
地図帳は9月の旅行以来開いてないし
間違い探しは途中でストップしたままもう一年以上開いていない...


簡単な10個の間違い探しから始まり
だんだん増え今は30個のページの
最後の1、2個がなかなか判らずギブアップでも最後のほうは間違いが100個もある^^;
久しぶりのめんどいまちがいさがしは


子供向けなのでページごとに童話をモチーフにした可愛い絵も楽しめ
67歳の私でも集中して同じレベルで楽しめるのが良いところです^^


高等地図帳も
手帳に書いてある行きたい所リストを見ながら



国内だけでなく海外の国も


知らなかった、というより憶えていなかった^^;
首都や小説に出てくる地方など今更ながらですが
世界地図の勉強をしよう


50年前とは違う脳の働き?でも
何かしら頭に残ることを期待して^^
体を動かさなくても脳を動かし少しはカロリー消化になるだろうか?


午後からクリニックへ
1週間後の骨折経過を診るためレントゲンを撮りました
先週少しずれていた骨折箇所は
その後変化なく順調に回復しているそうで
これから先は
ずれた隙間に新しい骨が造られ、元の形になるとのこと
やはり人間の自然治癒力はすごいですね


たとえ小さな足指の骨折でも人によっては痛みが引かず
松葉杖の場合もあるようで
運悪くぶつけてしまったけれど、順調に快復していることはありがたいです
ただ完治した後も
ギプスで固定しているので足首や足指を動かすリハビリが必要だそう...
1週間後にまたレントゲンを撮ってもらいます^^


そしてwebサイトのマチュアリストに記事の前半が公開されています


https://maturist.jp/articles/10004290


「ゆうゆう」2020年5月号に掲載された記事から
「ゆうゆう特別編集」へ
そして今回のweb記事までの間、
仕事を辞め時間の使い方は変わっても
自分が心地よく過ごせるようにモノを見直し部屋を整えてきたこと、
お金のやり繰りも含め試行錯誤してきた今の暮らしは
まだ工夫の余地があるかもしれませんが
参考になれば嬉しく思います


小春日和のお昼は日光浴を兼ねてベランダで食事^^
(パスタソースはレトルトです^^;)


夕食は

定期的に食べたくなるポキ丼♪
アポカドがハズレでまだ固かったけど^^;
ごちそうさまでした

次男の生姜焼き

骨折から10日経ち
定期的に通っていた週2回のフィットネスも休んでいるから
曜日感覚が薄れてきていますが^^;
今日は祝日


Googleフォトに自動で再生される1年前の思い出が映し出され



初めてのひとり旅で神戸へ行ったのは今日だったと
一年前のブログを見返し思い出を楽しんでいたら
次男から足の具合はどう?という電話がありました


歩けないわけではなく
病院も行ってるし買い物も一番近いスーパーへ行き
洗濯もしていると伝えたら
様子を見に行く、遅めのお昼だけど何か作るよと言って
作ってくれたのは生姜焼き^^


いつもは肩ロースを使うけれど息子はバラ肉を使い
かんたんレシピは
小さかった頃、
キッチンで私の調理を横から覗き込んでいたのと逆の立場で
今日は私が横から眺め^^;


フライパンに50㏄ほどの麺つゆとチューブのしょうがをいれたあと


バラ肉とくし型に切った玉ねぎを入れてから火にかけ


弱火でかき混ぜながら水分が飛ぶまでゆっくり炒めれば


出来上がり^^
これから生姜焼きは麺つゆとしょうがだけ
フライパンひとつで洗いものもラクなこの作り方でやってみよう^^
アサリのお味噌汁と一緒に
ごちそうさまでした


お見舞いに持って来てくれた


お菓子もありがとう^^


帰りは銭湯へ寄るというのを見送り
今の時期は毎年紅葉を見に都内のあちこちをママチャリ散歩したけど
今年はお休み?^^;でも
夕方、近所の友人から
チョコとレトルトのパスタソースの差し入れもあり
周りの人たちの優しい気持ちがありがたく


うろこ雲の暖かな秋の一日^^

歩かなくても日光浴

心がけているのはたっぷりの睡眠と日光を浴びること
目覚まし時計を使わない生活だから睡眠は充分だけど^^
この1週間、
病院の往復以外ほぼ外に出ず
陽に当たる時間が極端に少ない事が気になり
晴れてきた午後は
ベランダに折り畳みチェアを持ち出し日光浴♪


550円だったこの椅子はお値段なりだけど^^;時々便利に使える
ダイソーで買ってよかったもののひとつです


ラジオを聴いたり本を読んだりコーヒーを飲みまったりと
青空を眺め少しひんやりした秋風も心地よく
救急車やバイクの音がうるさくても^^;
散歩のかわりに
小さなベランダで気持ち良く過ごしました
しばらくは日課にします^^


夕食は


冷凍してあったサバ塩と
昨日の残りの煮物は2日目の味がしみ込んだ大根美味しかったです^^
動かないのに食べ過ぎ?と思いながら
でも栄養をつけなくてはと...
ごちそうさまでした


そして息子が送ってくれた赤ちゃんの写真


朝はすっぽりくるまれながら顔だけ覗かせ
まだ一か月過ぎたばかりではっきり目は見えなくても
ママとおしゃべりしているみたいです^^