心がけているのはたっぷりの睡眠と日光を浴びること
目覚まし時計を使わない生活だから睡眠は充分だけど＾＾
この1週間、
病院の往復以外ほぼ外に出ず
陽に当たる時間が極端に少ない事が気になり
晴れてきた午後は
ベランダに折り畳みチェアを持ち出し日光浴♪

550円だったこの椅子はお値段なりだけど＾＾；時々便利に使える
ダイソーで買ってよかったもののひとつです

ラジオを聴いたり本を読んだりコーヒーを飲みまったりと
青空を眺め少しひんやりした秋風も心地よく
救急車やバイクの音がうるさくても＾＾；
散歩のかわりに
小さなベランダで気持ち良く過ごしました
しばらくは日課にします＾＾

夕食は

冷凍してあったサバ塩と
昨日の残りの煮物は2日目の味がしみ込んだ大根美味しかったです＾＾
動かないのに食べ過ぎ？と思いながら
でも栄養をつけなくてはと．．．
ごちそうさまでした

そして息子が送ってくれた赤ちゃんの写真

朝はすっぽりくるまれながら顔だけ覗かせ
まだ一か月過ぎたばかりではっきり目は見えなくても
ママとおしゃべりしているみたいです＾＾