ご飯とおかずのお弁当を止めて2年
春夏秋の定番サラダ弁当は
トマト、ブロッコリー、ゆで卵、ベビーチーズはいつも変わらず
ハムやカニ棒
余裕があればスモークサーモン、ローストビーフなどを詰めています
あとは炭水化物抜きが出来ないから＾＾；
＋パンかおにぎりでお腹を満たしていましたが

今朝は初めて30分ほどストーブを使い＾＾
寒くなってきたので冷蔵庫で冷やしたサラダより
スープ弁当にしよう

と言っても昨日は買い物もせず
いきなりでは準備不足＾＾；なので

買い置きのひとり分おでんパックを温め

卵以外の種は半分に切ってスープジャーに詰め込み
ごま昆布のおにぎりで
お昼休みが楽しみでした＾＾

帰宅後おやつは

職場で回ってきた秋田大潟村のパイ
中のあんこも美味しく＾＾

夕食は

久しぶりに冷食ではないナポリタン＾＾
麺は少なめにしたのにピーマン多すぎでお皿は小さ過ぎ．．．
昨夜の残りキャベツとツナのサラダで
ごちそうさまでした

今夜はなかなか決まらない＾＾；人生のザ・ベストテン候補
「やさしく歌って」
好きな楽曲はイントロを聴くだけでワーっとなるのですが
イントロ無しもまたいいのです♪

Killing Me Softly With His Song