60代一人暮らし 大切にしたいこと

60代一人暮らし
断捨離と節約をしながらシンプルな生活を目指し楽しいことやお気に入りの物達を綴ります

太陽が元気にしてくれる

昨日の疲れがでたのか(助手席に座っていたのに^^;)
快適な季節の室温になったせいか?
今朝目覚めたのは10時...
なんと10時間近くグッスリ眠り目覚めはすっきり^^


毛布や冬物シーツ、裏起毛の部屋着その他
まとめて洗濯をしたあとは
今日は家でゆっくりと思っていたのに桜はどのくらい咲いただろうか
こんな日は日光浴がしたいと
久しぶりに広い公園まで散歩しました



まだ開花していない桜の中で
咲き始めた木もみるみる開きそうな勢いです


少年野球の試合があったようで
広場はシートを広げたり小さなテントでくつろいだり
太陽の下でみんな幸せそう^^


今日の気分は黒のスニーカーよりも
今年初めてベージュのスニーカーを履き
麦茶の水筒を持ち
カットソー1枚で歩いても汗ばむくらいの心地良さ^^



住宅街の春の花を眺めながら


他所の庭でお花見^^


健康には免疫力、
運動や食べるものだけでなく日光を浴びて強化できると信じているから^^
顔を埋めたくなるような
カラカラに乾いた洗濯物も陽の力です^^


夕食は
ご飯が進む中華で栄養つけようと


回鍋肉と
中華風コーンスープ
ザーサイの和物でごちそうさまでした


そして
胃痛で食べられず2日で2キロ減った体重も
予想通り2日であっという間に1.5キロ戻ってしまいましたが^^;
でも...美味しく食事ができるのが何よりです