骨折完治後、初めてヨガへ行ってきました^^ 2ヶ月のギャップは片足立ちでよろけたりアレ〜ッという感じ^^; 簡単なリラックスヨガのはずなのに思うように体が動かなかったけれど 家でたまにやるストレッチとは違う呼吸法や動きで汗をかき いつも通り 次は水中ウォーキングで無心にプールを歩いたあと 明日はま... 続きをみる
ヨガのブログ記事
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読了は垣谷美雨さん「あきらめません!」 女性の身近な社会問題がテーマの垣谷さん ハズレのないおもしろさの一冊でした^^ 定年後、東京郊外のマンションではじめての専業主婦を楽しんでいた主人公郁子 戸建てでのんびりガーデニングを楽しもうと 夫の故郷へ夫婦で移住した途端に直面する 昭和から変わらぬ男尊女... 続きをみる
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昨日の続きです ブログを書いた後やはり不安になり 楽天カードもストップしてもらおうとまたネットで検索 電話番号が分からなかったのは焦っていたから? 失くしたと思えばいいのだからと紛失届けの電話番号を探し 他と同じく再発行してもらうことになりました^^ カード番号が他に流出する心配もなくなり これで... 続きをみる