ムラゴン ホーム
コマネズミのように社内をクルクル動き回っていたパート仕事 辞めたあとはダラダラしそうだと思い 運動が苦手でも水中ウォーキングから始めよう やりたかったフラダンスもヨガもお試しに始めたフィットネスクラブ いつまで続くかわからないと思ったのですが気付けば 1年5ヶ月続いているところに 新年度4月から2... 続きをみる
ヨガのブログ記事
ヨガ（ムラゴンブログ全体）-
-
外出が続き疲れ気味だった昨日は 久しぶりに籠って昼寝三昧＋読書でゴロゴロ＾＾ やっと秋らしい涼しい風が吹き 体力も回復した今日はフォトネスクラブでヨガの日でしたが 祝日でスタジオプログラムに変更があり ヨガの後にフラの時間が追加されていたので 2コマ続けて参加してきました＾＾ 退職後 何もしなけれ... 続きをみる
-
残暑が続き相変わらず家ではエアコンを切れない毎日＾＾； 今日はジムのスタジオでヨガのあと 先日買ったスニーカーで 始めて間もないプログラムに参加してきました＾＾ ふと横の人の足元が目に入り 同じシューズでラインの色が黒の色違い＾＾； あのお店で買ったんだな、と 照れと連帯感でちょっと嬉しく＾＾ 当... 続きをみる
-
先週平日はジムのメンテナンス休業で休館だったので 体調も元に戻った今日は 3週間ぶりに、もっとかな？ ヨガプログラムに予約しジムへ行ってきました＾＾ （今月は会費がもったいない．．．） 猛暑とコロナで籠っていた日が多く相当体も鈍っているはず 久しぶりなので忘れ物はないか？ プールの用意も一緒に準備... 続きをみる
-
1ヶ月前診断された水虫＾＾； この歳でなんで今更．．．と思っていましたが 治さなくてはと、先生の言葉通り 毎日左足患部だけでなく右足にもせっせと薬を塗り1ヶ月 避けていたジムのプールもお風呂も最近は入っています＾＾ ただバスマットだけは使わず自分のタオルで足を拭き 見た目はもう症状がないのですがど... 続きをみる
-
ヨガとフラダンスのスタジオプログラム 裸足での参加に水虫でみっともない足指を隠すため＾＾； Amazonで滑らないヨガソックスを買いました こんな商品もピンキリあって 水虫が治るまでの1ヶ月間だから485円はもちろんキリです 裏に滑り止めが付き5本指は指先も動きやすそう ただ485円の商品が送料無... 続きをみる
-
骨折完治後、初めてヨガへ行ってきました＾＾ 2ヶ月のギャップは片足立ちでよろけたりアレ〜ッという感じ＾＾； 簡単なリラックスヨガのはずなのに思うように体が動かなかったけれど 家でたまにやるストレッチとは違う呼吸法や動きで汗をかき いつも通り 次は水中ウォーキングで無心にプールを歩いたあと 明日はま... 続きをみる
-
読了は垣谷美雨さん「あきらめません！」 女性の身近な社会問題がテーマの垣谷さん ハズレのないおもしろさの一冊でした＾＾ 定年後、東京郊外のマンションではじめての専業主婦を楽しんでいた主人公郁子 戸建てでのんびりガーデニングを楽しもうと 夫の故郷へ夫婦で移住した途端に直面する 昭和から変わらぬ男尊女... 続きをみる
-
昨日の続きです ブログを書いた後やはり不安になり 楽天カードもストップしてもらおうとまたネットで検索 電話番号が分からなかったのは焦っていたから？ 失くしたと思えばいいのだからと紛失届けの電話番号を探し 他と同じく再発行してもらうことになりました＾＾ カード番号が他に流出する心配もなくなり これで... 続きをみる
